>>>偏頭痛是病，痛起來也“要命”！中醫助您遠離偏頭痛“緊箍咒”

頭痛是生活中很常見的症狀，很多人覺得忍一忍就過去了。但有一種頭痛反複發作、遷延難愈，嚴重影響患者生活，它就是偏頭痛。

偏頭痛是神經科門診最常見、症狀最嚴重的頭痛類型之一，有研究表明偏頭痛患者患腦卒中的概率比正常人群高兩倍以上。

中醫辨證論治治療偏頭痛方法，包括以下五種類型：

肝陽上亢型

此類患者常見情緒緊張，脈弦有力，一般以平肝散加減治療。

肝腎陰虛型

除偏頭痛外，還可見腰酸背痛、失眠、耳鳴等腎陰虛表現，主要以大元氣湯加減治療。

氣血兩虛型

補氣、補血為主，主要以陽和湯加減。

風痰瘀阻型

一般使用半夏白術天麻湯加減治療。

瘀血阻絡型

主要針對久而不愈情況，症見脈澀、面黃、氣血虧虛、瘀血等，主要以通竅活血湯加減治療。

中醫認為偏頭痛與肝關系密切，将反複發作的偏頭痛歸為頭風或内傷頭痛，治療重點為調肝氣，臨床常用的方子為四逆散，即柴胡、白芍、枳殼、甘草四味藥。

患者出現肝陽上亢時應加入天麻、鈎藤等藥物；肝火上延時應在疏肝的基礎上加入桑葉、菊花或栀子來清肝火；伴有痰濕的患者應加用平胃散，即陳皮、蒼術、厚樸類藥物；痰熱的患者可以用黃連溫膽湯；血瘀的患者可以合用桃紅四物湯，即血府逐瘀湯。

王清任的《醫林改錯》記載，對于沒有表證、裡證，忽犯忽好，其它方子不能治療的頭痛，也可以使用血府逐瘀湯，同時臨床上用血府逐瘀湯治療血瘀頭痛的效果也很好；偏虛的頭痛主要以補益氣血為主，常用方子包括加味四物湯；偏陽虛的患者可以加入附子、細辛、桂枝類藥物；偏氣虛的患者可以在四物湯的基礎上加人參、黃芪、紅景天；偏陰虛的患者可以适當加入滋陰的藥物，如女貞子、旱蓮草等。

下面給大家介紹幾個小妙招

可減少偏頭疼發作的頻率及發作持續時間

減輕嚴重程度

助您遠離偏頭痛這一“緊箍咒”

推拿方法

用手指螺紋面沿少陽經循行部位做輕柔和緩的環旋運動，痛處可重點按揉。可疏通經絡氣血，并可達到放松肌肉的目的。

風池穴在後頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，大緻與耳垂齊平處，點按至酸脹為宜。

以拇指和其餘手指相對用力揉捏或提捏頸部肌肉，輕重交替，起到疏通經絡、放松深層肌肉、促進血液循環的作用。

中醫認為，情緒刺激、外邪侵犯、飲食作息不規律會影響氣血運行，導緻頭部經絡不暢，“不通則痛”。

在日常生活中要多注意以下幾點：

奶酪、巧克力、柑橘等酪胺酸類食物是造成血管痙攣的主要誘因，易導緻頭痛發作。

酒精是偏頭痛誘發因素之一，本病患者要嚴格限制飲酒，特别要避免飲用伏特加等酒精含量高的烈性酒。

日常生活中，多練習瑜伽、太極拳、八段錦等運動可減緩焦慮，有助于穩定自主神經系統。

每天保證充足的睡眠有助于大腦休息，做到早睡早起，中午可适當小憩。

另外，通過足底貼貼敷湧泉穴，針刺百會穴、四神聰穴、足三裡穴、太沖穴以及推拿的方法均可起到很好的效果。

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