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蟲草的正确吃法

生活更新时间:2025-01-02 05:20:11

蟲草的正确吃法?蟲草煮水當茶喝：把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反複添水煮，直到冬蟲夏水煮出來的水變淡，今天小編就來聊一聊關于蟲草的正确吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!

蟲草的正确吃法

蟲草煮水當茶喝：把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反複添水煮，直到冬蟲夏水煮出來的水變淡。

與肉類炖吃：一般冬蟲夏草與肉一起炖半小時是最适合的，而冬蟲夏草與不同的肉類炖，其保健功效也不同。

研粉服用：用研磨機将冬蟲夏草研成粉末，然後裝入到膠囊中，每天定時服用。

蟲草保健用量一天在2克以内，治病用量一天為2-5克。

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