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減肥喝普洱茶可以嗎

健康 更新时间:2024-08-30 07:13:27

減肥喝普洱茶可以嗎(喝普洱茶還能減肥)1

普洱茶有生熟之分,很多人會顧名思義地認為,生茶經過自然的存放,就會變為熟茶,而實際上卻不是這樣的。

那你了解普洱生茶與熟茶之分麼?

你知道生茶與熟茶在工藝、外觀、口味上的區别麼?

你知道你是适合喝生茶還是熟茶麼……如果不是很清楚,往下看你将會得到想要的答案。

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一、普洱生茶與熟茶的定義

普洱茶的大體制作工序是這樣的:鮮采茶葉經殺青、掇撚、幹燥後,即成毛青(滇青),此時的茶韻濃烈霸道,一般人是喝不慣的。随着毛青茶的加工不同,普洱茶自此分為生茶、熟茶兩大系(也有互相拼配的半生熟茶。)

熟茶:茶餅中茶葉顔色為黑或紅褐色,有些芽茶則是暗金黃色,有濃濃的渥堆味,類似于黴味,發酵輕者有類似龍眼的味道,發酵重者有悶濕的草席味。

生茶:茶餅中茶葉以青綠,墨綠色為主,有部分轉為黃紅色,白色為芽頭。

3、制作工藝

熟茶:雲南大葉種茶樹的曬青毛茶菁,經過人工渥堆發酵工藝處理,再經過篩選、分級後制成的各類散茶和緊壓茶

生茶:雲南大葉種茶樹的曬青毛茶菁,經篩選、分級後直接制成的各類散茶和緊壓茶

4、顔色

熟茶:棕、褐色,重度發酵則會有些發黑,茶芽呈金黃色或暗金黃色

生茶:青綠、暗綠或黃綠,茶芽發白顯毫

5、茶性

熟茶:溫性

生茶:微寒

6、湯色

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熟茶:栗紅色或暗紅色,微透亮。有不少茶友根據這個把熟茶誤叫為紅茶

生茶:青黃色或金黃色,較透亮。

7、口感

熟茶:基本無苦澀感,入口醇厚、綿軟,回甘、生津自然。新茶有堆味,略帶水味。

生茶:口感強烈,茶氣足,茶湯清香,苦而帶澀。但好的茶是苦能回甘,澀能生津,如果一直有苦澀在口中散不了,那此茶品質肯定不行或根本不是普洱茶。

8、葉底

熟茶:渥堆發酵度輕者葉底是紅棕色但不柔韌,重發酵者葉底多呈深褐色或黑色,硬而易碎。

生茶:新制茶品以黃綠色,暗綠色為主,活性高,較柔韌,有彈性。無雜色,有條有形,展開仍保持整葉狀的為好茶(當然不是主要依據,根據茶葉産地、種類不同而定)。

9、主要功效

熟茶:具有顯著的減肥效果!熟普經過輕度發酵,具有大量有益人體的菌種,并且茶性溫和,暧胃,養胃。用中醫理論來說,熟普基本是偏溫性的,是最适合女性飲用的茶葉了。

生茶:具有顯著的減肥效果!生普普茶氣比較濃郁,茶多酚的含量很高,是防癌的好飲品。白天喝生普很醒腦,有一種蕩滌身心的清澈感,對血管的疏理也比較明顯。

10、如何選擇

熟茶:熟普具有溫和的茶性,可以暖胃,茶水呈紅色,柔順,醇香濃郁,基本無苦澀,晚上喝也不會睡不着。

生茶:生茶茶性較烈,刺激。生茶可清熱去火,适合夏天喝。而且長期收藏具有時間越長,品質越佳的特點。

,具體的選擇還要看個人的喜好,畢竟喝茶是一件非常個性化的事情,而且喝茶本是享受,如果在享受之前先要聽别人說三道四,顯得無趣了。

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