運動性猝死的六個危險信号?猝死，這個詞在當今社會中，聽到的頻率越來越多，近些年因不同原因猝死的年輕人越來越多，去年引起很多人關注的就是一個年輕建築設計師在出租屋裡猝死，當時，大家都比較好奇猝死的原因，其實不管是哪一次新聞曝出的猝死，大家都想知道原因，我來為大家科普一下關于運動性猝死的六個危險信号?以下内容希望對你有幫助!

運動性猝死的六個危險信号

猝死，這個詞在當今社會中，聽到的頻率越來越多，近些年因不同原因猝死的年輕人越來越多，去年引起很多人關注的就是一個年輕建築設計師在出租屋裡猝死，當時，大家都比較好奇猝死的原因，其實不管是哪一次新聞曝出的猝死，大家都想知道原因。

這一次又是一個年輕小夥被曝出猝死，是在運動後發生的猝死。而這個小夥原本是可以避開風險的，卻因錯過身體給出的信号，終遺憾失去生命。

據稱，這個小夥已經感冒了，還堅持參加籃球比賽，沒成想，在比賽期間突然間暈倒在地，怎麼呼喚都不能叫醒，就意識到了事情的嚴重性，馬上送醫，卻也沒能救回他的命。經過檢查之後，才發現它心衰的較為嚴重，心髒也明顯變大，收縮功能也是下降的較為突出，是典型的心肌炎引發的猝死。

此種情況，其實不止發生在小夥一人身上，有很多年輕人發生的猝死，都與心肌炎有關系，心肌炎發生時，早期身體是會給出提醒的，如果能夠早當回事，結果不至于那麼嚴重。正常來說，心肌炎早期會出現類似感冒的症狀，不巧的是這位小夥正在感冒，也就會誤認為身體出現的一些症狀，是感冒引起的，也就不那麼當回事了。

這裡需要說明一下，心肌炎分普通與爆發性，正常來說普通的心肌炎，早期都會有類似感冒的症狀，比如渾身乏力，就感覺整個身體都沒力一樣，想要使勁卻使不出力氣，整個人就是昏昏沉沉的。

小夥在沒有參加比賽之前就感冒了，确實在早前出現了渾身乏力的現象，但他隻想着感冒了，出現這個現象是理所當然的，想着比賽完了再好好休息就好了，根本就沒想過，這是心肌炎發出的信号。除了渾身乏力，在比賽之前，還感覺到肌肉有酸痛現象，以及心慌慌的，心跳節奏也相對較快，就是會反複出現心悸現象。

就算如此，他也沒覺得是什麼大問題，就以為是感冒讓自己的體力變差，在運動之下，才會出現這一系列的反應，卻沒想到最終導緻心衰嚴重，甚至丢了性命。

心肌炎發生前期，還可能引起發熱症狀，感冒也會引起發熱，可心肌炎引起的發熱，持續的時間可能更長一點，感冒引起的發熱，在用藥後會有所改善，但心肌炎引起的，或許就不那麼容易改善，為避免出現錯判，出現類似重感冒症狀，需及時就醫排查原因。

需要糾正現代人的一個觀念，就是猝死并非老年人專利，現在年輕人的猝死狀況，與30年前相比，已經增長了很多，雖說中老年人依然是高發人群，畢竟中老年人患心腦血管疾病的幾率比較高，因此，發生猝死的風險相對也就比較高。

可年輕人發生心腦血管風險并不算高，甚至可以說很多年輕人都是健康的，突然就發生了猝死，就會讓人更想知道，年輕人猝死的原因到底是啥？

老實說，年輕人猝死率變高，重點在于自身，受到一些生活不良習慣影響，除此之外，還有一個問題大多數年輕人，都沒有放在心上，就是對自己的健康，給予更多的關注，這就包括了定期體檢和多留意身體變化。

不要小看這兩個點，它能幫助降低發生猝死的風險，猝死不是無故發生的，也不是沒有任何征兆就出現，想要降低猝死風險，就得有好的生活方式，還得定期體檢和多關心自己的身體。

有幾個不好的生活習慣，有必要改正，比如長期大量吸煙、喝酒，熬夜、久坐，這些個因素都會給心髒加大負擔，不能及時調節，也就容易誘發心肌炎，或者直接的就引發了爆發性的心源性猝死，不要小看任何一個不良習慣，在頻繁做的情況下，心髒受到的傷害就會比較大，也就會增加猝死的風險。

特别誠心的相勸，年輕人不要總拿年輕做資本，再強健的身體，也架不住夜以繼日，長期不斷的消耗，尤其是本身工作量就比較大的心髒，還有就是身體的代謝和循環系統，更是遭不住損害，在較多的損耗之下，疾病發生的幾率也就會随之增大，希望能重視起來。

從年輕人的猝死率不斷升高之下，建議年輕人也要積極的開始養生保健，别再忽視自己的健康，最好也是能定期去做體檢，且能關注和重視身體出現的任何一個異常表現，别拖着不看，越早查明原因越有利健康。

參考資料：

1. 《為什麼看似健康的年輕人會突然猝死？》·丁香醫生·2021.1.11

2. 《“感冒”也能住進ICU嗎？要小心提防，隐匿的病毒性心肌炎》·科普中國·2021.10.6

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