早上我們都懶得起床,你們是不是跟我一樣為了在床上躺一會,晚起之後,甚至連買早餐的時間都沒有了?如果你在大公司,你在路邊攤位買的早點,不說滿口味道外,還不衛生也不營養,其次你購買的吃完後,早會,公司同事跟你打招呼會不會尴尬,你嘴巴一股味道?
那麼你想不想有這麼一道早餐,你早晨起來後,直接可以吃,那麼面包是再合适不過的了,面包營養價值還高,因為面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等!所以說當你早上起來,可以直接吃上面包,再合适不過了。
【面包吃起來口感】
面包口感細膩,吃起來爽口有嚼勁,撕開面包,口水直流,味濃香醇,濃而不膩 ,吃到嘴巴裡有拉絲的感覺,咽下去時候感覺順滑,一股奶香味十足。
【面包營養價值】
面粉:蛋白質,糖類
雞蛋:蛋白質,卵磷脂、固醇類、蛋黃素
牛奶:蛋白質,鈣
【主要食材】高筋面粉300克,牛奶200克,白糖50克,酵母5克,雞蛋2個,黃油汁30g,奶粉50g
【制作過程】
1:面包一般都要用烤箱和奶酪,咱們這個用電飯鍋,因為我是窮人,隻能用窮人的方法教學,希望您們有錢人看到了,也可以繞道!準備酵母5克,牛奶200克,白糖50克
2:酵母倒入200g牛奶中,記得不要杯子太大,低寬了不好倒出來
3:攪拌成酵母汁狀
4:和面機倒入300g高筋面粉
5:加入50g白砂糖攪拌
6:攪拌均勻,讓糖和面粉和均勻,方便稀釋,倒入2個雞蛋
7:加入黃油2塊熬制融化成30g黃油
8:加入奶粉50g,奶粉吃起來更加蓬松
9:倒入稀釋過的酵母汁
10:攪拌成粘稠的面團狀
11:撈出揉搓,排空裡面的空氣,團成圓形面團狀
12:蓋保鮮膜,醒面10分鐘
13:撈出面團,切成等份的塊狀
14:面吉子中間成蜂窩狀,方便電磁爐烤
15:團成面球狀,蓋保鮮膜
16:發面到2倍大後,放入電磁爐,蒸米按鈕,烤20分鐘後出鍋
17:美味的烤面包就做好了
18:刷一層油,防止放涼後變硬
為了方便老年人看不下去,我懷揣着尊老愛幼的舉動,總結了一張圖,希望對您有幫助,喜歡我的分享麻煩您轉發下,讓更多人可以得到幫幫的身體,健康美味無添加
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