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空腹喝茶有影響嗎

圖文 更新时间:2025-01-20 07:17:27

常言道,喝茶是養生中十分重要的一部分,很多精通于養生之道的人都會在閑暇時期喝上些茶。但是大家知道嗎,喝茶在養生中其實也是有着諸多禁忌的,今天小編就來為大家盤點一下。

空腹喝茶有影響嗎(空腹不宜喝茶)1

出于健康的考慮,建議大家不要空腹喝茶。而且茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人産生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚、惡心等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝濃茶,更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉,一旦出現茶醉現象,吃1-2顆糖果或喝點開水便可緩解。

忌喝冷茶:冷茶對身體有滞寒,聚痰的副作用,特别是對于體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。忌喝燙茶:太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。據國外研究顯示,經常喝溫度超過62℃茶的人,胃壁較容易受損,易出現胃病的病症。

現在有很多人習慣早起喝上一杯茶,但是早上空腹去飲茶是會對我們人體帶來諸多負面效果的,因此我們一定要避免空腹飲茶。這樣才有助于我們身體健康的發展。

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