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焦慮症的五大表現及治療方法

健康更新时间:2024-07-01 07:37:26

患上焦慮症後患者常會出現莫名的恐懼、擔心、緊張、不安、害怕，并且也會出現一系列的軀體症狀，如胸痛、心态加快、頭暈、腹瀉、呼吸急促、口幹、尿頻、尿急、震顫等症狀，另外還會出現坐立不安、煩躁、很難靜下心等表現。

并且如果焦慮症久拖不治的話很容易影響患者的正常生活和工作，并且還會出現其他心理疾病，最常見的就是抑郁症，這對患者來說無疑是雪上加霜，所以及時治療是非常有必要的。那焦慮症的治療方法都有哪些呢？

焦慮症的五大表現及治療方法（這兩種常見的治療方法get起來）1

焦慮症在治療上隻要是藥物治療和心理治療，這兩種治療方法雙管齊下才會使病症最快得到改善。

首先我們來看一下心理治療。心理治療主要是心理醫生通過和患者建立良好的醫患關系，了解患者的性格特征、生活軌迹、成長環境、以及可能的緻病因素，幫助患者了解到自身的不良習慣和心理狀态，調整患者的認知，從根本上對病症進行治療。在心理治療中，認知治療被認為是最有效的治療方法，這種方法治療時間短，見效也快，所以多被使用。

第二就是藥物治療。藥物治療取決于患者的病症和患者是否有其他心理或生理症狀，主要是使用一些抗抑郁的藥物。

焦慮症的五大表現及治療方法（這兩種常見的治療方法get起來）2

藥物治療可分為三個階段，一般認為，焦慮症經過急性期治療後患者的症狀會得到有效的控制，那麼就進入到了鞏固期，鞏固期一般至少需要12周的時間。在鞏固治療階段，如果患者的症狀沒有出現反複的情況，那麼治療就進入到了維持期。維持階段最短的時間需要6個月，長者在1年以上，有的患者用藥時間會更長。

至于維持期需要多久才可以停藥需要根據患者的病情而定，如果患者在服藥一段後沒有出現病情反複的情況可酌情減藥，但要注意的是，患者不可擅自減藥，減藥的話需要聽取專業人士的意見，否則的話病情出現反複隻會增加再次治療的難度。

焦慮症的五大表現及治療方法（這兩種常見的治療方法get起來）3

在整個治療的過程中患者一定要積極配合專業人士的治療，減藥、換藥、停藥都要遵循專業人士的意見，不可擅自做決定。除此，患者在日常中也要注意自我調節，及時排解不良情緒，不給自己太大的壓力，要避免喝帶有咖啡因的飲品，包括咖啡、茶、可樂、能量飲料，巧克力也要少吃。要建立起良好的生活習慣和飲食習慣，不要亂吃補品，以免誘發病症。

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