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豬瘦肉的功效與作用

健康更新时间:2024-07-22 01:16:28

豬瘦肉的功效與作用?補充蛋白質和脂肪酸為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，我來為大家科普一下關于豬瘦肉的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

豬瘦肉的功效與作用

補充蛋白質和脂肪酸

為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

補腎滋陰

豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘。

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