今天是臘八節,一定要喝粥哦,做一個簡單的吧
By pinkxiaowen
1、準備食材。 早上起來把豆子泡上。 大米、綠豆、葡萄幹不用泡,其他都泡上
2、水開後,熬10分鐘放入冰糖。如圖大小
3、一共熬30-40分鐘即可。
4、好啦。 非常好喝,平時也可以做,小朋友很适合
節日快樂! 家裡有的一些米和豆子都可以放,還有枸杞,不需要刻意去準備特定的食材
大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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