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臘八粥和八寶粥的區别

美食 更新时间:2024-12-15 05:37:36

臘八粥和八寶粥的區别(八寶粥臘八粥比賣的還好吃)1

今天是臘八節,一定要喝粥哦,做一個簡單的吧

By pinkxiaowen

用料

  • 大米 一把
  • 小米 少許
  • 江米 适量
  • 黑豆 10顆
  • 麥仁 适量
  • 紅豆 适量
  • 綠豆 适量
  • 紅棗 3顆
  • 桂圓 6顆
  • 葡萄幹 10個
  • 冰糖 中塊

做法步驟

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1、準備食材。 早上起來把豆子泡上。 大米、綠豆、葡萄幹不用泡,其他都泡上

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2、水開後,熬10分鐘放入冰糖。如圖大小

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3、一共熬30-40分鐘即可。

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4、好啦。 非常好喝,平時也可以做,小朋友很适合

小貼士

節日快樂! 家裡有的一些米和豆子都可以放,還有枸杞,不需要刻意去準備特定的食材

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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