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立秋過後吃什麼好

健康 更新时间:2024-09-13 05:15:53

立秋過後吃什麼好?清涼糕,何為清涼糕?就是用番薯澱粉熬成羹狀,倒在碗裡待第二天早上,結成一整塊遠看似一塊圓潤剔透的白玉,然後切成小塊,撒上白糖、醋、薄荷,清涼爽口、酸甜開胃 ,我來為大家講解一下關于立秋過後吃什麼好?跟着小編一起來看一看吧!

立秋過後吃什麼好(适合立秋後的養生食物)1

立秋過後吃什麼好

清涼糕,何為清涼糕?就是用番薯澱粉熬成羹狀,倒在碗裡。待第二天早上,結成一整塊。遠看似一塊圓潤剔透的白玉,然後切成小塊,撒上白糖、醋、薄荷,清涼爽口、酸甜開胃。

福圓,立秋節氣是台灣龍眼的盛産期。人們相信吃了龍眼肉,子孫會做大官,而且龍眼又稱為“福圓”,所以有俗諺:食福圓生子生孫中狀元。

小赤豆,從唐宋時起,還有在立秋,必須用井水服食小赤豆的風俗。取七粒至十四粒小赤豆,以井水吞服,服時要面朝西,這樣據說可以一秋不犯痢疾。

雞蛋,雞蛋,性平,補氣虛,有安神養心的功能。雞蛋不傷脾胃,嬰幼兒、孕婦、産婦、病人等都适合,但不宜多吃,每天1~2個比較合适。

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