近日，河南省兒童醫院接診了一名3歲的女童，孩子的右眼近視1400度，左眼近視1300度，連視力表最上面的一行字都看不清楚。好在通過治療，孩子的病情已經得到控制。

孩子剛開始表現出近視情況的時候父母都沒怎麼在意，以為孩子是電子産品看多了，後來發現孩子看東西離得越來越近，眼球也不能自主地轉動，這才帶着孩子去醫院檢查。

醫生說孩子眼睛近視是一種家族遺傳型疾病，叫FEVR。發病率大概在1%左右，嚴重時可能會造成失明。

什麼是FEVR呢？簡單來說就是遺傳性的玻璃體和視網膜病變，是異常基因引起的，有的人病變範圍比較小，可能終生都沒有表現，有的人病變範圍比較大，可能早期就會出現相應的病變。

據統計，我國兒童的近視發生率目前在世界範圍内是最高的。在小學畢業的時候，大概有40%的孩子就已經近視。在初中上高中的時候，60%-70%的孩子是近視，在高中畢業上大學的時候，80%的孩子是近視，而大學畢業的時候接近90%的孩子是近視。

不光如此，高度近視的比例占比也非常高，而高度近視眼往往容易引起孩子眼底發生病變，眼底發生了病變，可能造成不可逆的視力損害。

近視形成的原因，除了遺傳因素之外，跟用眼方式不當，很多戶外運動缺乏等都有很大的關系。

而且基本上隻要近視，幾乎是不可逆的，但好在大多數近視是可以預防的，所以給孩子做好日常的預防非常重要。

1.家長要提高護眼意識

孩子3歲之前是視覺發育的關鍵期。

這個階段盡量不要讓孩子過早接觸電子産品。美國兒科學會建議，18個月内的寶寶，要杜絕看電視，更不要說手機、平闆這些屏幕小的電子産品了。

這就需要家長在照顧孩子時，多點耐心，陪孩子玩遊戲、戶外活動等，盡量避免使用電子産品。

另外要做視力篩查，排查一些先天性可能影響視力發育的疾病。如：早産兒視網膜病變（出生進保溫箱的孩子）、先天性白内障、斜視、遺傳性疾病像FEVR等。

2.合理使用電子産品

美國兒科學會建議，2～5歲的寶寶每天看屏幕的時間不應超過1小時。

如果看動畫片，盡量用電視來看，不要使用平闆和手機，如果條件不允許，要嚴格控制時間，不能因為孩子哭鬧，就一味地滿足。

尤其是在疫情情況下，很多孩子需要在家上網課，父母更要多注意孩子的用眼情況。

3.保證足夠的戶外運動時間

有研究發現，每天進行2小時或每周累計10小時的戶外活動，可以有效預防近視。

一般情況下，如果孩子出現近視，會有兩個常見的表現：一是遠處的東西看不清；二是看東西眯眼睛、揉眼睛、擠眼睛。所以如果發現孩子有這些異常舉動，要及時帶孩子去檢查一下視力。

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