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随意吃維生素有什麼危害

健康 更新时间:2024-12-24 07:04:37

随意吃維生素有什麼危害(濫用維生素類後果很嚴重)1


這年頭誰不知道維生素是個好東西,又有誰不吃過點維生素呢?


要問維生素都有哪些作用,估計誰都能說出個一二三,但要問吃了過量的維生素類會産生什麼危害,不是專業出身的你,靠着散裝常識還能答出來嗎?


俗話說:是藥三分毒。這毒體現在過量的藥必定有毒,就像今兒要說的主題:濫用維生素類後果很嚴重!


不信,看完正文再說:

(1)維生素A:可防治夜盲症,但長期大量服用,會出現疲勞、軟弱、全身不适、發熱、顱内壓增高、夜尿增多、毛發幹枯或脫落、皮膚幹燥瘙癢、食欲缺乏、體重減輕、四肢痛、貧血、眼球突出、劇烈頭痛、惡心、嘔吐等中毒現象。


(2)維生素B1:大量使用,會引起頭痛、眼花、煩躁、心律失常、浮腫和神經衰弱。臨床婦女大量使用維生素B1,?可引起出血不止。維生素B6可用于治療妊娠期嘔吐,但接受大量維生素B6,可緻新生兒産生維生素B6依賴綜合征。


(3)維生素C:維生素C的治療作用非常廣泛,濫用情況也比較嚴重。雖然維生素C的毒性很小,但長期過量服用仍可産生一些不良反應。可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣。


(4)維生素D:維生素D是防治佝偻病的藥物,但長期大量使用就會引起低熱、煩躁哭鬧、驚厥、厭食、體重下降、肝髒大、腎髒損害,骨骼硬化等病症,比佝偻病的危害更大。


(5)長期服用大量維生素E:長期服用大量維生素E(400——800mg/d),可引起視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣綜合征、頭痛、惡心、胃痙攣、乏力。長期服用超量(>800rng/d),對維生素K缺乏病人可引起出血傾向,改變内分泌代謝(甲狀腺、垂體和腎上腺),改變免疫機制,影響性功能,并有出現血栓性靜脈炎或栓塞的危險。

随意吃維生素有什麼危害(濫用維生素類後果很嚴重)2


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