如果你屬于痰濕體質，且身體較為肥胖，就會有一大特征，那就是稍微一動就出汗。大家可能會說，胖人都比較怕熱，出汗現象正是怕熱的表現。

其實，胖人怕熱沒錯，但是胖人自身卻并不一定“熱”。

萬物生長依賴于太陽的溫煦，而體内也有一輪“小太陽”，它就是陽氣。沒有太陽，萬物就失去了生機，而缺少了陽氣，身體就像一座塌了城牆的城堡，将自己赤裸裸地呈現在敵人的眼皮子底下，而這個敵人就是緻病的邪氣。

但是，陽氣就像存在銀行的貨币一樣，每天支取一點兒，日久天長，總有一天會支取完，而随着陽氣逐漸被支取，對身體的保護作用也慢慢減弱，如此一來，病邪不斷來襲，感冒、落枕、腰疼、腿疼、背疼等病症就出現了。

曾經有一位60歲的女性水腫病患者，主訴兩個月來面部以及四肢水腫，按壓時有明顯的凹陷，且脘腹脹滿，胸中嘈雜不适，經常感到口幹，但不想喝水，不想吃飯，大便也不爽。診查她的脈象沉緩，舌苔薄白膩。尿常規、心髒聽診以及心電圖檢查都沒有發現異常。

綜合分析後考慮她的病症是因為脾陽不足、溫化無力，緻使水飲内停，方藥選用具有溫陽健脾、行氣利水的“實脾飲”（由茯苓、炒白術、木瓜、草果仁、廣木香、大腹皮、制附片、川厚樸、砂仁、炙甘草組成）5劑，每天1劑，服藥後腹脹、水腫消失，口也不覺得幹了，隻是胸悶、食欲不振的現象沒有得到改善，後來在上方的基礎上進行加減，增加理氣藥，最終所有的症狀都消失了。

上述案例就是因為陽氣不足，而且是脾陽不足，緻使水濕停聚在體内，導緻濕邪泛濫，從而出現諸多不适症狀。

拿痰濕來說，“痰”是一種病理産物，濕是緻病邪氣，濕侵襲身體後，不僅因為黏膩重濁的性質影響各髒腑組織的功能正常發揮，同時還會“聚濕成痰”，而成為痰濕體質形成的基礎。但是如果體内陽氣充足，就可以避免濕邪傷害身體，也讓痰濕體質的形成少了機會。濕邪具有陰寒屬性，它本身也在不斷地消耗着陽氣。

缺少了陽氣的溫煦，身體自然會感到冷，所以，對于痰濕型肥胖者來說提振陽氣才是祛除痰濕的關鍵。

肥胖者本虛标實——氣虛陽虛為本、多痰多濕為标。因此，補陽溫陽就成了祛除體内痰濕的第一步。

所以說，陽氣可護佑全身，防止病邪侵襲，同時也是祛除體内痰濕的關鍵。日常生活中，我們一定要注意保護陽氣，盡量避免損傷陽氣的行為，比如熬夜、過食寒涼食物等。

從中醫辨證分型的角度來說，痰分為多種，比如寒痰、風痰、熱痰、燥痰、濕痰等，本文隻針對水濕停聚所緻的痰濕體質而言，尤其是通過補陽溫陽除痰濕，一定是針對與此有關的濕痰來說的，寒痰也屬于陽氣不足、體内津液凝聚成痰所緻，因此，通過提振陽氣也可以得到改善。大家在實際應用中還需辨證對待。

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