現在12月份了，這個時候各個地區的水果基本采收完畢，因此許多水果都開始紛紛上市。那麼12月的當季水果有哪些？這些水果多吃對身體好！
一、12月的當季水果有哪些？
1、蘋果
蘋果是人們常吃的水果，素有“水果之王"之稱，不管是從它的口感還是營養價值看都是在衆多水果中名列前茅的，因此也深受廣大群衆的喜愛和歡迎。大多數蘋果品種自花不育，需種植授粉樹。果為略扁之球形，徑5厘米以上，兩端均凹陷，端部常有棱脊；花期4～6月，果期7～12月果熟。
2、甘蔗
甘蔗在中國台灣、福建、廣東、海南、廣西、四川、雲南等南方熱帶地區廣泛種植。甘蔗适合栽種于土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方，成熟季節一般為秋冬季。甘蔗中含有豐富且大量的纖維，内含的纖維能夠起到刺激腸道蠕動的作用，能夠潤腸、通便，幫助我們進行腸道排毒。當我們感到身體燥熱、小便不通暢、發燒口渴之時，吃點甘蔗就可以幫助我們起到滋養、潤燥的作用。
3、柚子
柚子中富含的維生素C可以幫助提高人體免疫力，預防和治療呼吸道疾病和其他感染。特别是老年人、患有慢性病的人以及吸煙者應攝入足夠的維生素C。柚子的季節是秋季，一般在9-12月份會生長成熟，并逐漸地開始上市。但柚子的品種以及産地不同，成熟的時間也是不同的，晚的則要等到11-12月份，中熟的成熟時間為10-11月份左右。
4、冬棗
冬棗營養價值極高，别稱雁來紅、凍棗、冰糖棗、蘋果棗、水棗等，因其成熟期較晚，接近北方冬天，故名冬棗。冬棗在10月-12月份左右都會陸續上市，當然，一般早熟的冬棗8、9月份，甚至有的7月份就可以吃到。
5、橙子
橙子因品種較多，成熟的季節也都不相同，正常的夏橙在每年3～5月成熟，其他一些品種的橙子多在11月份開始成熟，一直到二月份都有剛成熟的橙子上市。臍橙和無糖蜜橙在11月份成熟，晚蜜橙和血橙則是在12月份開始成熟，直到2月份。
6、猕猴桃
猕猴桃成熟在秋季，也就是9-11月，12月的時候市場上猕猴桃可供選擇的品種還是比較多的。
總的來說，12月份當季的水果還是有很多的，而且現在可以大棚種植各種果蔬，所以許多就算不是12月份的應季水果我們也能夠吃到，大家隻需選擇自己喜歡的水果購買即可。
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