打呼噜會造成怎樣的後果? 打呼噜是我們平時的俗稱，打呼噜的是很較為常見的現象，但是近年來在壓力較大的中青年人群中，打呼噜的現象也越來越普遍和越來越嚴重那麼打呼噜是一種疾病嗎？長期的打呼噜的危害有哪些？嚴重的打呼噜又該怎麼治療呢？，接下來我們就來聊聊關于打呼噜會造成怎樣的後果?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

打呼噜會造成怎樣的後果

打呼噜是我們平時的俗稱，打呼噜的是很較為常見的現象，但是近年來在壓力較大的中青年人群中，打呼噜的現象也越來越普遍和越來越嚴重。那麼打呼噜是一種疾病嗎？長期的打呼噜的危害有哪些？嚴重的打呼噜又該怎麼治療呢？

其實，在醫學上将打呼噜稱之為“呼吸睡眠暫停綜合症”，其有很多的危害，大部分患者需要積極的治療，從而來避免引起嚴重的後果。本文由@看肚子的魏大夫蘭州大學第二醫院外科主治醫師特邀呼吸科睡眠醫學專業周婷婷主治醫師為大家科普一下。

一、打呼噜的表現

打呼噜的患者日常生活中，可表現為打鼾， 鼾聲大且不規律，夜間甚至會有窒息感或憋醒，白天精力差、容易打瞌睡，記憶力下降，嚴重者出現認知 功能下降，行為能力、甚至性格的改變。大部分患者通常由家屬發現和告知，而患者本身通常無法自知，常常有夜間不自主醒來，或者夜間上廁所次數增多等情況。長時間的打呼噜會導緻我們的心肺功能異常，容易罹患高血壓、心髒病、高尿酸等疾病，最為嚴重的情況下，還有可能導緻夜間猝死。

上班容易瞌睡？打呼噜惹的禍

二、生活中的認識誤區

目前據統計，由于打呼噜引起的睡眠障礙疾病發生率很高，生活中人們認識不到打呼噜的危害，總覺得睡覺打呼噜是睡眠質量高的表現，這是一個很大的認識誤區。 為什麼會打呼噜呢？大部分人是因為睡着後氣流通 過上呼吸道狹窄部位，受到了阻塞，導緻呼吸不暢，發生類似“吹口哨”的效應。氣道被阻塞，吸氧不足，患者面臨缺氧、窒息的危險，嚴重鼾症患者還有心髒猝死的 危險，所以生活中打呼噜的人大多數是由于上呼吸道疾病，如扁桃體大、腺樣體大、咽炎、氣道狹窄等造成，同時大部分患者都伴有肥胖症狀。

睡眠時受阻的氣道是大部分打呼噜患者的元兇

三、不同的人群危害不一樣

小孩子打呼噜會影響正常發育與學習，導 緻白天上課精神不集中，學習效率低，長期以往可能會影響面部發育和長相。 青少年打呼噜影響睡眠質量、學習效率差，平時學習中容易出現頭昏腦暈、記憶力差、理解力差等情況。中老年合并肥胖的患者打呼噜就會顯著誘發多種嚴重疾病，如心髒病、高血壓、腎髒病等，嚴重的情況下會導緻夜間猝死，也就是我們俗稱的夜間氣短“憋死”。

中老年打呼噜嚴重時可能導緻生活中易發生心慌氣短等心髒疾病

四、打呼噜怎麼治療？

1.到正規大醫院的呼吸科、睡眠醫學科就診，通常醫生會建議您進行呼吸睡眠監測監測。您在睡眠監測室睡一夜後，第二天睡眠監測儀器會記錄您夜間休息的數據，醫生根據這些數據會對您進行準确的診斷。

睡眠監測檢查是沒有創傷的，通常檢查時需要在醫院夜間睡一覺進行自動記錄

2.如何診斷您是中重度的打呼噜（睡眠呼吸暫停低通氣綜合症），醫生則會建議您采取佩戴呼吸機進行治療，或者也可能是口腔矯治器，甚至外科手術來治療。同時如果您合并其他器官功能的損害，則還需要到其他專科，如心内科、腎病科進一步就診，調整口服藥物治療，避免器官功能損害進一步加重。

家用呼吸機目前是重度打呼噜患者的最為有效的治療措施之一

3.如果您的體重超标，還需要積極控制體重。大部分患者通過控制體重可以減輕打呼噜的嚴重程度。

4.生活中還需要注意盡量側面睡，以減輕打呼噜的聲音，和避免嚴重後果。

5.積極鍛煉，緩解壓力，睡前适當輕微鍛煉，對于中青年上班族也有一定的效果。

壓力大和勞累也是中青年打呼噜的重要誘因

我是蘭州大學第二醫院周婷婷主治醫師，如果還有不懂的地方，或者需要咨詢，可以聯系我。

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