虎皮尖椒最佳吃法-tft每日頭條

虎皮尖椒最佳吃法

美食更新时间:2024-11-30 12:39:53

很多愛吃辣的朋友們一定很喜歡吃尖椒，辣辣的味道特别下飯，尖椒最常見的一道菜就是虎皮尖椒！一份虎皮尖椒再配上一碗米飯，這也算是一種享受。虎皮尖椒不僅能夠增加食欲，同時還能夠促進血液循環，既健康又美味。今天營養師大喬，就教您一招虎皮尖椒的具體做法，是我吃過最好吃的虎皮尖椒，特别下飯，專治沒食欲，米飯一定要弄多點，以免不夠吃，很值得大家學習！讓你的家裡再多一道下飯菜！

虎皮尖椒

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）1

By 半滴雨‰

配料：

柿子椒 6根、金針菇 1小把、蒜蓉辣醬适量、生抽少許、蚝油少許、燒烤料少許、水适量

烹饪步驟：

1.青椒、金針菇洗淨

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）2

2.金針菇尾部切掉不要（個人習慣哈），尖椒尾部切掉（如果買的是粗一點的，隻需用手摳掉帶辣椒子的部分就好）

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）3

3.金針菇尾部蘸滿蒜蓉辣醬

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）4

4.然後一一塞入青椒中

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）5

5.鍋中放适量油，開始煎

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）6

6.煎至虎皮狀，刷蒜蓉辣醬，記得翻面，兩面都要刷，然後倒入少量清水

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）7

7.開後，加入少量生抽，淋入少許蚝油（用筷子将蚝油輕輕攪拌下，融入湯汁中）

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）8

8.大火收汁，出鍋後撒上燒烤料，完成

虎皮尖椒最佳吃法（我吃過最好吃的虎皮尖椒）9

烹饪小貼士：

1、保護心髒：辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心髒病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；

2、防癌抗癌：辣椒含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病；

3、開胃消食：吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量；

4、暖胃驅寒、止痛散熱：辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀；

5、肌膚美容、降脂減肥：辣椒含有一種特殊物質，能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體内脂肪的效果。

你喜歡吃尖椒嗎？

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