tft每日頭條

 > 健康

 > 番薯雞蛋炒意面

番薯雞蛋炒意面

健康 更新时间:2024-11-30 17:33:33

番薯雞蛋炒意面(我的養生日常-遠離秋燥)1

一直以來對番茄意面沒啥好感,聽着就不像好吃的樣子,一直以來也沒有做過,但秋冬進補囤了好多食材,其中就有一盒沒有熟透的西紅柿...做成意面竟然有點好吃~

By 國小廚

用料

  • 番茄 2個
  • 意大利面 适量
  • 牛奶 109毫升
  • 蒜 7瓣
  • 番茄醬 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 黑胡椒碎 适量
  • 鹽 适量

做法步驟

番薯雞蛋炒意面(我的養生日常-遠離秋燥)2

1、蒜切末;鍋中熱水,加油、鹽沸騰後放入意面煮熟,撈出過涼水備用;

番薯雞蛋炒意面(我的養生日常-遠離秋燥)3

2、西紅柿頂部切十字花刀,放熱水中滾一下,扒皮切小碎塊;

番薯雞蛋炒意面(我的養生日常-遠離秋燥)4

3、鍋熱油,給蒜末爆香,加入西紅柿炒出濃湯,加牛奶、番茄醬、生抽、蚝油、黑胡椒攪拌均勻,燒開;

番薯雞蛋炒意面(我的養生日常-遠離秋燥)5

4、加意面煮至湯汁粘稠,撒歐芹碎即可品嘗啦!

番薯雞蛋炒意面(我的養生日常-遠離秋燥)6

5、出鍋開吃!

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved