椰汁龜苓膏甜品-tft每日頭條

椰汁龜苓膏甜品

健康更新时间:2024-09-13 12:14:20

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）1

夏天太熱☀吃冷飲雖然一時爽，但是對身體很不好，反而會讓體内内火更旺。不如自制一些健康的甜品，無添加無防腐解暑降溫更健康? 今天跟大家分享一個芋圓龜苓膏的做法。非常簡單~比店裡做的還好吃喲?

By 格蘭仕美食廚房

用料

紅薯 250g
紫薯 250g
木薯澱粉 200g
椰奶 50g
龜苓粉 50g
堅果适量

做法步驟

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）2

1、1、紅薯、紫薯放入微蒸烤一體機中蒸15分鐘

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）3

2、2、取出放涼剝皮放入碗中加水碾成泥

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）4

3、3、加入木薯澱粉（比例1：1）

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）5

4、4、揉勻搓成長條切小塊

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）6

5、5、下鍋煮至浮起

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）7

6、6、龜苓粉加入少許涼水攪拌均勻（可流動）

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）8

7、7、水開下鍋邊煮邊攪拌

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）9

8、8、冒大泡關火倒入碗中放涼凝固

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）10

9、9、倒入碗中

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）11

10、10、加入椰奶攪拌均勻

椰汁龜苓膏甜品（孩子夏季解暑神器）12

11、11、加入堅果擺盤即可

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康豬圓環病毒治療最佳方法（豬圓環病毒的...
　　圓環病毒的預防與治療　　　　一、預防：　　1、病毒，細菌感染以及飼養環境等因素引起斷奶仔豬系統衰竭的主要原因。　　2、加強飼養管理，避免應激，禁喂發黴飼料，降低密度，保持舍内清潔，禁止人員無序往來；免疫剪齒，斷尾，閹割，打耳号等要嚴格消毒；空圈要徹底消毒，适當提高飼料營養水平，充足飲水。　　3、提高仔豬抵抗力，做好藍耳，僞狂犬，豬瘟，流感的預防... 2023-07-19
健康體育運動會小學二年級運動項目（莒南金...
　　日前，莒南縣金龍河小學組織開展的2021春季運動會盛大開幕。本次運動會分為低年級組、中年級組和高年級組，低年級四大項，中年級五大項，共28個小項的競技項目。　　　　在優美的音樂旋律聲中，國旗隊、校旗隊，花球方隊，彩旗方隊、裁判員隊以及各班代表隊邁着整齊的步伐進入會場。校長曾現明緻開幕詞，他提出，運動員要頑強拼搏、賽出風格、賽出水平，發揮體育更快、更高... 2023-07-19
健康原神七七和雷澤可以搭嗎（原神看到雷澤...
　　大家好，我就是那個每天都要把粉絲列表打開拜三拜的苦逼作者“OV說遊戲”。最近不少玩家都在說“看到下一期UP池有雷澤，連神裡绫華都不想抽了”！我不禁納悶，從什麼時候開始雷澤居然這麼不招人待見，甚至已經成為UP池毒藥了？　　　　　　要知道雷澤這個角色在一年多以前還是非常火熱的：　　公測T0，那會兒畢竟4星角色為主，能抽到5星的玩家不多。雷澤這種雙手劍... 2023-07-19
健康豆角焖面減肥期間什麼時候吃合适（好吃...
　　　　　　　　超級好吃的豆角排骨焖面，豆角和排骨炖的很軟爛入味，手擀面條吸滿了排骨的醬汁，油潤爽滑，一口一口停不下來. 　　　　材料：排骨350克，豆角，胡蘿蔔，手擀面，生姜，蔥段，八角，桂皮，香葉，花椒，料酒2勺，生抽3勺，蚝油一勺，冰糖，鹽，色拉油　　步驟：1、排骨洗淨，加入料酒和生姜焯水　　　　2、焯水好的排骨撈出洗淨　　　　3、鍋... 2023-07-19
健康空氣淨化器對感冒病毒有用嗎（空氣淨化...
　　如果同住人感染新冠病毒，有條件的應該單獨居住一個房間，但是對于其他家庭成員而言，也得做好必要的防護。家裡的空氣淨化器、加濕器等能在此時派上用場嗎？　　空氣淨化器可加快空氣流通　　但不能阻斷病毒傳播　　對于家中的病毒，真的可以靠空氣淨化器“排出”嗎？目前，家用空氣淨化器一般采用物理吸附過濾方式，對于直徑300納米以上的塵埃微粒有較好的過濾效果。但新型... 2023-07-19
健康督脈特定标志取穴法手繪穴位圖（點穴治...
　　　　長強穴:在會陰部，尾骨下方，尾骨端與肛門連線的中點處　　主治:①腹瀉、痢疾、便血、便秘、痔瘡、脫肛②癬狂痫③腰脊和尾骶部疼痛　　腰俞穴:在骶區，正對管裂孔，後正中線上　　主治:腹瀉、痢疾、便血、便秘、痔瘡、脫肛②月經不調、經閉③腰背強痛、下肢痿痹④癫痫　　腰陽關穴:在脊柱區，第4腰椎棘突下凹陷中，後正中線上　　主治:①腰骶疼痛、下肢痿痹②... 2023-07-19
健康每天穿高跟鞋可以減肥嗎（原來穿高跟鞋...
　　　　女人的最愛之一就是高跟鞋，而且很多女人都有“鞋子控”看到漂亮的，自己喜歡的非要買回家不可，甚至有些女人，同一款鞋子，不同色系要各買一雙，因為，不同的場合，不同的低點及服裝要配不同的鞋子，才會相得益彰，因此，女人的鞋櫃一般都很壯觀。　　　　女生的衣櫃和鞋櫃，女人别看，看了會哭，小編曾經有一個朋友是鞋子控，另一個則是牛仔褲控，平均每天買一條牛仔褲，... 2023-07-19
健康節食減肥可以堅持幾個月（節食減肥真的...
　　現在很多女孩子成天嚷嚷着要減肥，哪怕别人說她一點都不胖。但現實情況是，很多人想減肥，既管不住嘴，也邁不開腿。而有些人懶于運動，于是選擇了節食減肥。　　　　相信剛開始減肥的人，可能都有想過要嘗試節食，在一段時間後，有些人可能會放棄，甚至選擇了暴飲暴食。其實節食減肥并不能夠幫助減輕體重，是徒勞的，不僅如此，節食減肥還有可能會使人越來越胖，嚴重打擊到減肥的... 2023-07-19
健康好男人孫淳晚年（公子孫淳前半生靠妻子...
　　前言說起傅麗莉，很多人可能沒什麼印象，但說起她的丈夫，很多人則都耳熟能詳。　　那就是知名演員孫淳。　　因為處事低調，兩人很少将家事外傳。　　其實他們已經結婚30多年了，但是一直都沒有孩子。　　　　前半生為了自由選擇丁克，後半生反悔想要生孩子時，傅麗莉已經生不出來了。　　因為她得了重病，病好了之後人也蒼老了許多。　　但是孫淳卻一直都沒有抛棄她... 2023-07-19
健康江西香辣豆幹怎麼涼拌（低脂健康女神都...
　　　　天氣越來越熱，家裡每天都會做一些涼拌小菜，不僅好吃，而且快手。　　豆腐幹是一個神奇的發明，滿滿的蛋白質，補充體力沒話說，更是控制體重的必須菜品。想要控制體重的小姐姐快點看過來，爆好吃哦。。。。。　　　　準備材料：　　薄豆幹4片生抽2小勺醋2小勺香菜1大勺雞精少許熟芝麻1小勺老幹媽1小勺芝麻油1小勺　　制作方法：　　1：豆腐... 2023-07-19
健康肩周炎的發病機理以及治療辦法（肩周炎...
　　肩周炎的治療方法，大家應該知之甚詳，畢竟肩周炎的患病率高，危害性也是不容小觑，所以切不可掉以輕心。通過積極的治療措施，肩周炎患者能夠恢複健康。那麼，肩周炎的治療方法有什麼？　　　　肩周炎的治療方法有什麼　　1、按摩：為本病有效治療方法，在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關節活動方面作用尤為顯著。　　2、局部封閉：肩關節周圍炎患者在關節疼痛及壓痛... 2023-07-19
健康男性前列腺炎怎麼樣治療有效（男性治療...
　　前列腺炎屬于泌尿外科疾病，類型可包括非細菌性前列腺炎和慢性細菌性前列腺炎，前列腺炎的發病率極高，會嚴重影響到正常的工作和生活。目前對于前列腺炎的治療，基本是采取改善症狀為主。前列腺炎的症狀可表現為性功能障礙、尿急和尿頻，日常生活中要多喝水、多排尿，保持大便的通暢。　　　　治療前列腺炎的方法　　1、對于前列腺炎的治療，首先要進行疾病的基本的評估、确定... 2023-07-19
健康幾年前火過的超過30歲的男演員（出道...
　　文／寶寶侃劇　　在如今看臉的年代，在演藝圈的鏡頭下尤為苛刻，有些小鮮肉，完全沒有什麼演技，卻爆紅了，但是在文革年代，長太帥卻是一種罪過。今天要講的這位就是，出道就演男一号，與陳凱歌、張藝謀合作，因長相太帥被封殺，不惑之年才走紅，與病妻不離不棄，堪稱娛樂圈的“模範夫妻”，他就是孫淳。　　　　年輕時候的孫淳也是如今大家口中形容的小鮮肉，論顔值，不比當年... 2023-07-19
健康雜糧糕最簡單的做法（一種簡單的美食）
　　小貝在家看到一種方法簡單的雜糧糕，制作方法特别的簡單，在廣東是一種特色小吃來的，很多人都喜歡吃，酒樓喝早茶的時候，也很多人喜歡吃。　　多吃五谷雜糧對身體還是很有好處的，但是隻做某一個雜糧就有點單調了，所以就有了雜糧糕的出現，它是經過很多雜糧做出來的，味道獨特，層次分明。　　雜糧糕的制作方法并不複雜，時間不用多久，很快就可以制作出來，在家自己做的話，可... 2023-07-19
健康小蘑菇豆腐家常做法（少油健康的素食麻...
　　工藝：煮　　口味：麻辣　　難度：中等　　時間：60分鐘　　食材：豆腐　　輔料：發酵黑豆、豆瓣醬、辣椒、花椒粉、蔬菜湯、花生油、蔥、姜、瓣、蘑菇、五香粉、糖、玉米澱粉　　正宗四川風味麻婆豆腐的配方，由于添加了碎肉，豐富而美味。但有時我隻想要一種含有植物成分的清淡晚餐。這就是我開發這種素食麻婆豆腐食譜的原因。烹饪過程與原來的麻婆豆腐非... 2023-07-19
健康吉喆首鋼男籃最新消息（前北京首鋼男籃...
　　前北京首鋼籃球隊員焦健 12 月 5 日早上 8 時許在微博發布消息說，北京首鋼球員吉喆去世。　　微博截圖如下：　　　　環球網記者剛剛從其他消息源得到證實，吉喆于今天淩晨病逝。　　相關背景：　　著名籃球評論員楊毅 5 日上午在微博發文。↓ 　　　　早上起來聽說這個消息，不能相信啊。　　曾經那麼青春，強健的生命，就這麼消逝了。無法忘記當年在五... 2023-07-19
健康起潰瘍适合吃什麼食物（潰瘍出血總不好...
　　仙人掌又稱仙巴掌、觀音刺、觀音掌、神仙掌、玉芙蓉、火掌、霸王樹、龍舌，屬仙人掌科植物。　　近幾年仙人掌作為一種蔬菜越來越頻繁地出現在餐桌上，它口感較好，切成細絲，通體碧綠透明，入口清香爽口，具有多種保健功效。　　　　仙人掌以體大、肉厚者為佳。仙人掌可以糖漬、蜜餞，并可用來釀酒、造醋，用途頗廣。　　現代藥理研究表明，仙人掌對金黃色葡萄球菌、枯草杆菌... 2023-07-19
健康懶人減肥法一動作瘦全身（夏天到了瘦身...
　　導語：夏天已經到了，你還沒有減肥成功嗎?快要來不及了哦。對于懶MM來說減肥真的是一件費力的事啊。不節食不運動能瘦身嗎?能，下面為你提供的10分鐘經絡減肥法，不需要大汗淋漓和饑腸辘辘，10分鐘按摩減肥瘦哪就瘦哪! 　　　　夏天到了瘦身不等人！10分鐘經絡減肥法　　瘦小腹　　腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，... 2023-07-19
健康湖人詹姆斯新賽季陣容（即将加盟湖人的...
　　詹姆斯的身體天賦毋庸置疑，出色的肌肉力量及爆發力，成就了其驚人的彈跳及奔跑速度，NBA中與之匹敵的屈指可數。且老詹後天對身體機能的維護也是很重視的，力量訓練及瑜伽訓練的結合，有助于延長職業壽命。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, 2023-07-19
健康網文界誰的文筆最好（網文界文筆逆天的...
　　大家好，我是荒仔。對于剛開始接觸網文的書友來說，對于小說的要求并不高，隻要劇情夠爽就行，這類書友統稱為小白。随着閱讀量的增加，打臉的套路文不能再滿足他們的要求了，對于故事的合理性、文筆的要求越來越高，小白進化成老白。今天荒仔推薦四本文筆一流的高質量小說，由号稱網文界“四大文青”（貓膩、烽火戲諸侯、憤怒的香蕉、煙雨江南）所寫。他們的書有人吐槽文青病，有人奉... 2023-07-19
健康古時候的瓷枕為什麼這麼硬（又硬又涼的...
　　說起瓷枕，可能大家都不會陌生。雖然我們在現實生活中并沒有見到類似的瓷枕，但是它卻是各種古裝電視劇裡的常客。枕頭可以說是我們日常起居生活的必備品。大多數人都喜歡蓬軟暖和的枕頭，這樣子睡得很舒服。　　可是，古人卻為何對這種硬得像疙瘩、涼得像冰塊的瓷枕情有獨鐘呢？原來這和女性的生理健康有關。接下來，就讓我們一起走近曆史的真相。　　　　一、在夏季，瓷枕就是... 2023-07-19
健康佘詩曼娛樂節目（佘詩曼上節目做嘉賓智...
　　小S（徐熙娣）自結束綜藝王牌節目《康熙來了》之後，就獨擔大旗來内地開飲食節目《姐姐好餓》，上年第一季反應不錯，緊接著再開第二季，這次集首次就請來香港TVB當家花旦女星佘詩曼。　　　　佘詩曼自97年參選香港小姐出道之後，星路扶搖直上，每每參演的電視劇都是大台的重頭戲，她的演技除了讓人她多次獲得TVB頒發「本年度我最喜愛的電視角色」、「我最喜愛的電視女角... 2023-07-19
健康梨鏽病早期表現（這是梨鏽病哈哈）
　　#中國地道風物# 　　“這是梨鏽病”！“哈哈哈”，一陣帶有輕蔑的笑聲。為什麼？昨天跟朋友去市場買了幾斤梨子，看到有很多梨子上有鏽斑，朋友說出了這樣的話。　　　　果農笑了，俺也笑了，朋友蒙了。趕緊拉朋友走，别被人笑話了。　　“那不是梨鏽病，是果面鏽斑，跟梨鏽病風馬牛不相及，讓人笑話”。　　何為梨鏽斑？何為梨鏽病？如何區分，又是如何形成的呢？如何防治... 2023-07-19
健康黃花梨木屑泡水功效
1、可以降血壓血脂，對高血壓有一定的輔助作用。黃花梨有舒筋活血，降血壓、降血脂的作用。用海南黃花梨木... 2023-07-19
健康百靈老闆姜偉如何擺脫困境（百靈董事長...
　　人物名片　　姜偉，1961年出生，原籍山東栖霞，幼時随父母支援三線建設來到貴州安順雲馬飛機制造廠。1982年畢業于貴陽中醫學院藥學系。1996年10月，原貴州省安順制藥廠以産權整體轉讓給安順宏偉實力有限責任公司，實現國有資産合理流動與重組，姜偉任董事長兼總經理。2003年6月安順制藥廠更名為貴州百靈制藥有限公司，姜偉任公司董事長。　　2018年5月，... 2023-07-19
健康李詠逝世背後的心酸（著名主持人李詠病...
　　作者：雲掌财經/周小鳳　　10月29日，李詠妻子哈文發文宣布著名主持人李詠于2018年10月25日淩晨5點20分因癌症去世。哈文發出一張李詠的個人照片，并配文：永失我愛。　　　　作為中國最頂尖的男主持之一，李詠一直受到很多觀衆的喜愛。在廣大觀衆心目中，李詠一直是一位熱情奔放，富有陽光活力的主持人，他的一頭卷發，以及激情澎湃的聲音，标志性的“6 1”... 2023-07-19
健康綠豆糕的最正宗的制作方法（綠豆糕最簡...
　　　　再過幾天，又是一年一度的端午節了，家家戶戶又開始要吃粽子和綠豆糕了。可以說，所有海内外華夏兒女都因為端午節的到來而開心快樂，每個家庭的老人孩子都在等待着這美好的時刻。今年的端午節又是祖國70歲生日一個節日，所以很多人顯得特别的高興和自豪。在我家裡，已經從前幾天開始就籌備今年的端午節了，美食肯定是少不了的，所以我今天就給兒子和老公做了一個綠豆糕品嘗，... 2023-07-19
健康适合家裡養的樹樁盆景（家庭養花已經過...
　　冬紅果盆栽迷你小蘋果長壽果樹樁盆景　　冬紅果别名梨花海棠，是制作集觀花、賞果盆景于一身的佳品。結果時，夏天果青如碧玉，秋天果黃中透紅如霞，冬天不僅果不落，而且紅得發紫似紅珍珠。用于制作盆景的冬紅果可用生長多年　　　　樹樁樹形月季花苗　　1 　　　　羅漢松盆景樹樁　　羅漢松樹體姿态蒼古矯健，有蒼勁高潔之感，葉片為葉條狀披針形，四季鮮綠，可以做成... 2023-07-19
健康張子萱第一胎是什麼時候（35歲張子萱...
　　大概是陳赫早年間和前妻許婧的糖發得太甜，直到現在，陳赫和張子萱在一起已經4年了，都鮮少有網友公開表示祝福。頂多，是不幹預也絕不祝福，站個中立。　　　　不過這似乎并不影響陳赫和張子萱之間的感情。前段時間，坊間就一直有傳言說，張子萱懷二胎了。消息來得太秘密，又無圖無真相，當事人沒有出來解釋，事情也就這麼過去了。　　　　前兩天，張子萱去接女兒安安放學被... 2023-07-19
健康在家就能輕松做各種口味的冰淇淋（夏日...
　　夏日炎炎，自己做冰淇淋，零難度，加了果肉太爽了，低成本又健康！　　如果問現在什麼生意最好做，一定是甜品、冷飲店了。夏日炎炎，出門就想吃涼的，誰家的冰箱裡還不備點冷飲呢？　　冷飲在夏天是最受歡迎的了，尤其是小朋友，要不是大人們刻意把控着，好像整天離不開這些東西。但是現在食品的衛生健康真的很重要，外面的很多東西已經不敢嘗試，這些冷飲類的，更是關鍵。同時在... 2023-07-19

tft每日頭條

> 健康

> 椰汁龜苓膏甜品