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胃病隻要學會這三招什麼都不是事

健康更新时间:2025-02-27 12:07:54

胃是我們人體主要的消化器官，都說“十人九胃病”，現在很多人都有大大小小的胃部疾病。急性胃炎是一種常見疾病，主要表現為惡心嘔吐，食欲降低，上腹疼痛，一些患者會伴有腹瀉，嚴重的急性胃炎還會引起嘔血、便血等症狀。急性胃炎包括4種類型，在日常生活中最常遇到的是急性單純性胃炎。

胃病隻要學會這三招什麼都不是事（胃病反複治不好）1

為什麼會得急性胃炎

急性單純性胃炎的誘因有2種：

1、物理因素：比如進食過燙、過冷或粗糙的食物等導緻胃黏膜受到損傷；以及微生物感染，或細菌毒素引起。

2、化學物質：如咖啡、濃茶、烈酒、調味品等刺激性物質，或服用磺胺藥、水楊酸鹽類藥、抗癌藥、胃上腺皮脂類固醇、利血平、抗生素等藥物導緻胃粘膜損傷而引發。

胃炎食療方推薦

1、鮮藕粥：蓮藕适量，粳米100g，紅糖少許。将鮮藕洗淨後切成薄片，粳米淘淨。将粳米、藕片、紅糖放入鍋中，加适量清水，用大火燒沸後，轉用小火煮，到米爛成粥即可食用。每天2次，早晚餐食用。

2、桂花心粥：粳米50g，桂花心2g，茯苓2g。粳米淘淨，桂花心、茯苓放入鍋中，加适量清水，用大火燒沸後，轉用小火煮20分鐘，濾渣留汁。将粳米和湯汁放入鍋内，加适量清水，用大火燒沸後轉用小火煮，至米爛成粥即可。每天1次，早晚餐食用。

3、桔皮粥：鮮桔皮25g，粳米50g。先洗淨鮮桔皮，切成塊，與粳米一同熬煮，待粳米熟後食用。每天1次，早餐食用。

胃病隻要學會這三招什麼都不是事（胃病反複治不好）2

4、桔子蜂蜜飲：橙子1個，蜂蜜50g。将橙子用水浸泡去除酸味，然後帶皮切成4瓣。将橙子、蜂蜜放入鍋内，加适量清水，用大火燒沸後，轉用小火煮20~25分鐘，将橙子撈出，留汁代茶飲。

5、蜂蜜桃汁飲：蜂蜜20g，鮮桃1個。将桃子去皮、去核後榨成汁，再加入蜂蜜和适量溫開水即成。每天1-2次，每次100ml。

胃病的治療都要從改善日常飲食習慣做起，才能把胃慢慢養好。你有什麼治療胃病的小食療方嗎？

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