痘博士告訴你三個補水祛痘小妙招-tft每日頭條

痘博士告訴你三個補水祛痘小妙招

圖文更新时间:2025-01-18 09:01:13

長期被痘痘困擾的寶寶們可以看過來啦！相信你們一定為祛痘嘗試了不少方法！用了很多的祛痘産品，可依舊反反複複地長痘至今困擾！不同部位的痘痘也要用不同的方法去治療！下面為大家總結了一些祛痘攻略~希望能給大家有所幫助！

痘博士告訴你三個補水祛痘小妙招（從日常生活習慣入手）1

痘痘的生長位置也是有講究的哦~不同位置的痘痘需要用不同的方法治療~當然伴随着治療的同時生活習慣也要改一改~比如經常吃刺激性食物和熬夜等等，這些都是長痘痘的根本原因！千萬不要大意，養成好的膚質~首先從生活習慣上嚴格要求自己！

痘博士告訴你三個補水祛痘小妙招（從日常生活習慣入手）2

治痘飲食：

1.少吃甜食，拒絕高糖食物！從抗糖化開始~

2.少吃海鮮等發物食品，總吃腥發食品不利于痘痘的消除。

3.少吃乳制品，包括牛奶等所有乳制品，牛奶會增加痤瘡的發病率！

4.多吃低GI食物，GI即“血糖生成指數”，是反應食物對人體血糖升高程度的指标。

5.多吃含維生素C和維生素B的食物，多吃水果和蔬菜，多吃清涼去火的食物！

注：富含維生素B的食物有綠色蔬菜，粗糧，堅果等。富含維生素C的食物有橙子，柚子，猕猴桃等。

痘博士告訴你三個補水祛痘小妙招（從日常生活習慣入手）3

如果長痘了要怎麼護理呢？

1.基礎清潔：痘期一定要做好清潔工作！一天2~3次，不宜過多！過多會損害皮膚表面平衡，早晚各一次，建議用溫水洗臉。

2.保濕補水：痘期也要做好補水工作！但不适宜用過油的水或乳！選擇清爽型水乳或針對痘痘肌的水乳會更好一些！

補水面膜也是一樣，純手工的痘痘肌專用補水面膜，不僅僅适合痘痘肌使用，更适合敏感肌和幹燥肌使用，具有非常好的蘇敏修護，防過敏，消炎補水等功效。

痘博士告訴你三個補水祛痘小妙招（從日常生活習慣入手）4

3.防曬工作：一定要做好防曬工作！不防曬會引起更多的問題！泛紅，過敏等等！可以摸防曬霜，但是我更加建議物理防曬！

4.定期清潔：痘痘肌一定要做好定期清潔工作！清潔不到位，油脂分泌過多堵塞毛孔，又會産生新的痘痘，所以清潔很重要！

5.使用祛痘産品：祛痘産品根據個人膚質來定！當痘痘特别嚴重時一定要及時就醫！

痘博士告訴你三個補水祛痘小妙招（從日常生活習慣入手）5

最後一點小小的提醒：

1.長痘期間千萬不要用手去擠痘痘！更不要用手去扣！很容易留下疤痕！

2.保持愉悅的心情很重要！

拯救痘肌養成牛奶肌！希望總結的方法對小仙女們有所幫助，希望小仙女們越來越美麗哦~！

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