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荷葉茶減肥法

健康 更新时间:2024-11-28 23:28:09

荷葉茶減肥法?中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,因為荷花的根,藕和葉有單純利尿、通便的作用所以,喝荷葉茶能減肥,現在小編就來說說關于荷葉茶減肥法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

荷葉茶減肥法(荷葉茶減肥怎麼做)1

荷葉茶減肥法

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,因為荷花的根,藕和葉有單純利尿、通便的作用。所以,喝荷葉茶能減肥。

荷葉,很平和的一個藥,不會對身體造成很大的不良影響,一般喝荷葉茶身體不會産生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈,服用久後胃口自動會遠離油膩的食物,喜歡上清淡的食物,改變我們的生活習慣。

必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。

基本上一天可沖3-4次。有便秘迹象的人可适當增加次數。大便暢通,對減肥更有幫助。

荷葉茶不用煮。将一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能焖5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。

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