很多人都有一種傳統思想，那就是零食都是年輕人吃的，不光營養程度跟不上，對身體也不好。但事實并非如此，如今的零食市場也在不斷進步，在味道、成分等方面都下足功夫，形成各種營養零食層出不窮的局面。

今天我也給大家帶來幾款好吃不貴的解饞小零食，營養0添加，常吃也不會對身體有負面影響，老少皆宜，快來一起看看吧！

1.七度方五黑糕

在很多糕點争相用高端食材表現甜膩味道的時候，就已經開始以人們常見的粗糧為基礎來呈現美味口感，吃上一口甜而不膩，解饞又營養。

和其他常見糕點不同，七度方五黑糕采用的是黑芝麻、黑米等粗糧食材，在低溫條件下進行烘焙，制成的糕點疏松綿軟，而且不含任何油脂，低卡無負擔，配上有嚼勁的口感，讓人吃的時候也不會感覺到膩。

除此之外，七度方五黑糕沒有蔗糖添加，僅用甜味較淡的麥芽糖代替，甜度控制得剛剛好，對于不能多吃糖的老人和小孩來說也很友好，适合家中常備。

2.山藥脆片

零食千千萬，膨化食品占一半。薯片作為零食中的“主力軍”，帶來的熱量也經常讓人感到懼怕，對此我也帶來輕脂低熱量的山藥脆片，口感脆香，更加營養。

我們常吃的薯片是以澱粉含量豐富的馬鈴薯為原料，通過油炸方式而制成的；但山藥脆片則是用澱粉含量較低的山藥來代替，在控制熱量的同時營養也更豐富，0蔗糖添加，輕脂無負擔。

而且山藥脆片在保證低熱量的基礎上用非膨化的烤制工藝同樣制成清脆的口感，和薯片相比更加纖薄，多種口味可以選擇，香香脆脆，老人小孩都愛吃。

3.七度方益顔糕

人們對于高顔值的小零食難免是會多看幾眼的，而在高顔值的外表下，還有着讓人意外的美味驚喜，讓人吃以後還想反複回購。

而且七度方益顔糕不僅顔值高，它的成分也很講究。用紅棗、紅豆等食材作為原料，食材天然無添加，嘗上一口是滿滿的粗糧清甜，軟糯有嚼勁，營養又解饞。

除這些外，七度方益顔糕還用熱量更低的木糖醇來進行調味，搭配上低溫烘焙的制作工藝，從糖分和油脂兩方面進行熱量控制，多吃也不會給人體造成過重負擔。

4.紅薯幹

上年紀的人對大多數甜食都比較抗拒，但紅薯是個例外，它所制成的紅薯幹也是現在各年齡段的人們普遍愛吃的一款解饞小零食，香甜柔軟，很是美味。

和其他零食不同，紅薯幹隻需要優質的紅薯作為原料，選用優質的紅薯芯部位，去筋咀嚼不費牙，甜味也很純正；再通過八蒸八曬的制作工藝制成軟糯Q彈的口感，嚼勁十足，美味又飽腹。

為保證新鮮的口感和味道，紅薯幹基本采用的都是單個獨立的真空包裝，買回家可以存放很久，也很方便攜帶，随時随地就能嚼兩個來給身體補充能量。

5.三川歸黑豆漿粉

市面上的大多數飲料不光熱量高，而且還會有各種色素添加劑，經常喝對身體不好，大家不妨換換口味，選擇即沖即飲的黑豆豆漿，方便又衛生。

很多人會覺得速食沖劑不安全，但三川歸黑豆漿粉的食材構成非常純粹，隻有黑豆和黑米兩種食材。并且皆選自優質原料，營養純度很高，另外不含任何額外成分，沖泡出的黑豆漿味道純正，香醇濃郁，和現磨豆漿口感無異。

在此基礎上，三川歸黑豆漿粉還采用獨立的定量包裝，老人和小孩沖泡也能控制好量，每次一袋剛好就是一杯的量，加入熱水攪拌即可飲用，輕輕松松就能享用優質美味，清爽又自在。

今天的美食分享就先到這裡啦，這5款零食營養又解饞，性價比也非常不錯，男女老少都可以放心吃，有喜歡的就快囤起來和家裡人一起分享吧！

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