大腦宇宙中最複雜的東西?什麼是阿爾法波？ 在腦潛能開發領域，阿爾法波音樂是一種神奇潛能音樂，屬于腦波音樂的一種，能把人們帶入到阿爾法腦波狀态α腦波音樂是一種節拍在60-70之間的靈感音樂，頻率主要處于8-14赫茲之間的α波，由此能夠和大腦産生共振效果，使大腦的腦電波穩定在α波的頻段，實現大腦的放松和清醒，達到提高注意力和心情愉悅的作用，有人認為α腦波音樂對大腦是有害的，因為音樂是一種聲波，而腦電波是一種電磁波，所以想要實現共振的效果，是不可能的，因為在空氣中電磁波會對空氣疏密産生影響，而聲波又會因此而産生變化到底是不是呢?，我來為大家科普一下關于大腦宇宙中最複雜的東西?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

大腦宇宙中最複雜的東西

什麼是阿爾法波？

在腦潛能開發領域，阿爾法波音樂是一種神奇潛能音樂，屬于腦波音樂的一種，能把人們帶入到阿爾法腦波狀态。α腦波音樂是一種節拍在60-70之間的靈感音樂，頻率主要處于8-14赫茲之間的α波，由此能夠和大腦産生共振效果，使大腦的腦電波穩定在α波的頻段，實現大腦的放松和清醒，達到提高注意力和心情愉悅的作用，有人認為α腦波音樂對大腦是有害的，因為音樂是一種聲波，而腦電波是一種電磁波，所以想要實現共振的效果，是不可能的，因為在空氣中電磁波會對空氣疏密産生影響，而聲波又會因此而産生變化。到底是不是呢?

阿爾法腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時出現，有時消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個人在激動狀态下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有阿爾法腦波。 它可以減少緊張感，壓力和焦慮，這樣也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大腦工作效率，做有創造力的人，在衆人面前使自己表現出色，無論是運動表現還是其他方面的表現，您更應該借助阿爾法腦波的幫助。聽阿爾法（ALPHA）腦波音樂方法可以提高大腦中阿爾法腦波。

當我們聽阿爾法腦波音樂的時候，大腦腦内會分泌一種化學物質，這種化學物質會分泌的越來越多，這種化學物質叫内啡肽，這種内啡肽有利于促進大腦的情緒穩定，保持進入右腦潛意識活動的積極狀态，這時候大腦就會進入到無窮的想象的那個空間，也就是說阿爾法波音樂有利于促進大腦創造力和想象力，同時能改變人的的睡眠質量。比如說當一個兩三歲的孩子哭哭鬧鬧不停，或者特别煩躁的時候，家長每天給孩子适量的聽一聽阿爾法波音樂，大概兩三個月以後孩子的飲食睡眠都會變規律，并比以前的質量更高。由于右腦掌管的是音樂，繪畫，想象等能力，而且右腦的記憶回路都是“高速記憶”，所以α腦波音樂十分有利于孩子的創造力和記憶力的提高

人成年之後，工作壓力大，睡眠質量很差，經常失眠，對身心影響很大，從睡眠角度看，阿爾法波指的是淺度催眠狀态的一種腦電波，是意識收到一定的抑制時的腦波。就是進入到恍惚的狀态，極淺的淺度睡眠狀态。，阿爾法波音樂還有一種功能就是緩解壓力，促進睡眠。睡覺前聽聽阿爾法音樂，對睡眠有很大改善。
常聽阿爾法波音樂，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩定愉悅，記憶力、專注力、創造力、想象力明顯提高，直覺越來越準确，靈感越來越多！

在美國一教育研究眼研究，将3-4歲的78名幼兒分為三組，一組學習和聽α腦波音樂，一組用電腦學習，還有一組不接受訓練，過了9個月，研究者用拼圖進行智力測試，發現聽α腦波音樂的孩子得分都高出35%，這也說明了α腦波音樂提高記憶力的作用。

多聽阿爾法腦波音樂，沉醉于音樂，使自己的意識随着音樂走，主觀意識活動降低（應為意識主要注意在音樂上，沒有關注其他事物），心情平靜，自然的意識範圍越來越狹窄，腦電波降為α波，進入極淺度睡眠（輕微的淺度催眠狀态）。聽音樂是讓人放松的很好方式,雖然對于α腦波音樂的積極功效有人提出了質疑，但是這并不能說明α腦波音樂就是完全有害的，什麼事都不能過度，α腦波音樂雖然能起到放松和提高孩子的記憶力的作用，但是并不适合長期聆聽每天堅持半個小時，相信總比那些流行歌曲要有好處，你說呢？

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