心力衰竭是指心肌受損後心髒排血量減少，不能滿足組織代謝需要而産生的一種臨床綜合征。
心力衰竭患者往往會因為胸悶、氣短、心慌、乏力、水腫等症狀反複住院。
良好的自我管理有助于減少住院次數，提高生活質量。
1、關心自己
每天注意自己有沒有呼吸困難、咳嗽、腳腫等情況，症狀嚴重需及時就診。
2、遵醫囑服藥
心力衰竭者需要服用多種藥物，包括利尿劑、血管緊張素轉化酶抑制劑（XX普利）或血管緊張素受體拮抗劑（XX沙坦）、β受體阻滞劑、醛固酮受體拮抗劑等，這些藥物可以控制心衰進展、延長生命，切勿擅自停藥。
3、控制飲水量
有些心衰病人需要比較嚴格的控制飲水量，飲水量不隻是喝水的量，還包括湯、液體食物等所有進食的液體量。
4、測體重
每日測定體重，以早期發現液體潴留。如在3天内體重突然增加2公斤以上，可能已有鈉水潴留。
5、少油少鹽飲食
飲食需多蔬果，少油膩，少鹽。肥胖者需減輕體重。戒煙戒酒。
6、适度運動
在不引起不适的前提下，鼓勵體力活動。
心衰患者可在康複專業人員的指導下進行運動訓練，能改善症狀、提高生活質量。
7、控制好血壓
按照醫生要求健康生活、按時服藥，每天自測血壓，保證将血壓控制達标。
8、情緒不佳及時診療
抑郁、焦慮在心衰惡化中發揮重要作用，也是心衰患者死亡的重要預後因素。
長期情緒不佳者，要及時就診，進行合理的治療可改善心功能。
9、不擅自服用保健品
一些保健品中的成分會影響心髒功能，對心力衰竭患者尤其不利，所以，不要在未咨詢醫生的情況下，擅自服用保健品。
10、定期複診
按醫生要求複診，複診時告訴醫生是否出現不舒服的症狀，有需要詢問的問題最好事先寫下來，以提高溝通效率。
早春二月，寒風料峭，氣候多變，乍暖還寒，早晚溫差大，對患有心血管的人來說，若稍有疏忽，極易發生心衰，危及健康和生命。
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