放屁，是人的一種生理現象，在我們看來是再正常不過的事情了。雖然說，在公衆場合放屁是一件極其不文明的事情，身邊人發現了也會忍不住翻個白眼 遠離。但不可改變的是，放屁有時候确實是不能忍的，哪怕被發現後很丢人，偶爾也還是會忍不住。

今天，就來跟大家說說，關于放屁的一些“冷知識”吧！

我們先來了解一下屁是怎麼來的，屁是咀嚼時吞入消化道的空氣或者大腸杆菌和腸内的其他細菌産生的氣體。

屁的産生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為了大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體内累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

在衆人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，臭屁也就沒有了。

二是屁的臭味特别濃，如同臭雞蛋一樣。這是由于進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滞留。滞留的蛋白質食物在消化道内被分解後，産生了胺類，胺就具有這種惡臭味。

這樣來說，放屁其實是一種正常的生理現象，适量放屁是有助于身體排放廢氣的，同樣，如果積存在腸道内的氣體停留時間過長不能被排出，或者總是因各種原因有意識地把屁憋回去，會對身體造成不利影響。

人之所以放屁，大多情況下是消化不良導緻的，這跟一個人吃的食物和本身的消化功能密不可分。

一般來說，一個人如果短時間内攝入過多蛋白質和糖分，或是吃太多油膩的東西，又或是進食太快，都有可能導緻消化不良，進而出現放屁的情況。那些喜歡吃肉或重口味食物的人，吃完後覺得口幹然後立馬喝超多冷凍飲品，就非常容易引起消化不良，完後就會放很多的屁——這都是腸胃“亮紅燈”的信号。

消化功能紊亂

腸胃負責着食物的吸收與消化，如果發生紊亂，食物無法被及時的分解消化，大量的殘渣堆積在腸胃中就會發酵，産生大量的氣體，這些氣體的味道特别難聞，在這種情況下就會出現頻繁放屁的症狀，建議大家及時去醫院檢查，排除一下腸道的病變。

便秘

如今不良的飲食習慣導緻身邊越來越多的人都深受便秘的困擾，糞便在腸道中無法移動，人們也會表現出排出的氣體變多，這些糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統内堆積的數量越多，經過發酵，産生的氣體也就越多。

建議及時地調整好自己的生活習慣，比如多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，緩解便秘問題避免導緻身體出現更多的亞健康症狀。

不良的飲食習慣

比如在吃飯時速度過快或者是暴飲暴食，吃了過多産氣的食物，這些都有可能導緻放屁的次數增多。

有些人喜歡在吃飯時邊聊天，這也容易導緻吞咽下大量的空氣，而這些空氣就會想方設法的排出，進入胃腸道後，就會選擇通過放屁的形式。

有很多食物，也容易導緻體内産氣過多，比如洋蔥，地瓜，豆類，紅薯，土豆等等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!