吃鮮百合對身體有什麼營養和好處?鮮百合是超市常見的一種食材,價格比較便宜,幾元錢一斤,今天就去買了點,炎熱的夏天喝喝是個不錯的選擇,今天小編就來聊一聊關于吃鮮百合對身體有什麼營養和好處?接下來我們就一起去研究一下吧!
鮮百合是超市常見的一種食材,價格比較便宜,幾元錢一斤,今天就去買了點,炎熱的夏天喝喝是個不錯的選擇。
食用新鮮百合不僅能潤肺止咳,而且還能使皮膚變得光滑細嫩白皙,因此深受不女性朋友青睐。今天沿途的風景,就為大家介紹當中的一種新鮮百合的食用方法:
将超市買來的鮮百合清洗幹淨,用刀切去根部,并把鮮百合黑色部分去除,具體需要多少可以根據人數适量選擇,一般三顆可以做三碗百合湯。将鮮百合清洗幹淨,放入沸水中煮兩到三分鐘,去除苦澀味。這是煮過清洗後的樣子:将鮮百合放入電飯鍋(這裡筆者用的是米家電飯鍋)在電飯鍋裡放入适量冰糖,口感更加,個人可以根據自己喜好添加放入電飯鍋煮1個半小時左右看看成品,色澤不錯吧喜歡的話快給家人制作一碗暖心鮮百合湯吧,祝大家阖家都健康。喜歡我,可以關注我的頭條号,謝謝大家!更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!