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減肥為什麼不讓吃辣

健康 更新时间:2025-01-08 23:06:34

減肥為什麼不讓吃辣?辣椒素雖然有利于熱量的消耗,但同時也會促進食量所以減肥期間還是吃清淡一點比較好,下面我們就來聊聊關于減肥為什麼不讓吃辣?接下來我們就一起去了解一下吧!

減肥為什麼不讓吃辣(減肥期間為什麼不能吃辣?)1

減肥為什麼不讓吃辣

辣椒素雖然有利于熱量的消耗,但同時也會促進食量。所以減肥期間還是吃清淡一點比較好。

一些辣椒醬産品号稱“每個月多吃一袋米”,形象地說明了辣椒刺激食欲的作用。它造成的熱量消耗非常有限,而增加食欲的作用也是不容忽視的。對于每天三餐都吃辣的四川人來說,反正也是天天吃辣椒,吃辣椒并不會因為吃得太多而發胖,所以他們也不會因吃辣椒而發胖。但對于其他地方,如中原地區、江浙地區的人來說,并不是每天都吃辣,偶爾吃一餐辣,胃口就大了,就多吃一點,當然也會起到增肥的作用。

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