開車犯困怎麼辦快速解決?季節的變化容易讓人犯困，俗話說的“春困夏乏秋盹冬眠”一點也不假如今秋天的腳步已經向我們接近，開車族的煩惱——駕駛時犯困也随之而來數據顯示：長途開車過程中因出現瞌睡犯困（疲勞駕駛）而引發的事故占交通事故的20%，占重特大交通事故40%以上那到底該如何解決開車途中犯困的問題呢？這有幾招給大家參考，下面我們就來聊聊關于開車犯困怎麼辦快速解決?接下來我們就一起去了解一下吧!

開車犯困怎麼辦快速解決

季節的變化容易讓人犯困，俗話說的“春困夏乏秋盹冬眠”一點也不假。如今秋天的腳步已經向我們接近，開車族的煩惱——駕駛時犯困也随之而來。數據顯示：長途開車過程中因出現瞌睡犯困（疲勞駕駛）而引發的事故占交通事故的20%，占重特大交通事故40%以上。那到底該如何解決開車途中犯困的問題呢？這有幾招給大家參考！

1、濕巾随身帶，元神速歸位

洗臉提神我們大家都很熟悉，水蒸發帶走熱量，整個臉蛋和脖子都一陣清涼自然提神不少，但在開車時我們是不能洗臉的，所以濕紙巾是效果最直接的道具之一。濕紙巾有很多不同的種類，但硬頂蓋子的相對來說方便司機單手操作并且不會過度分神，由于具備一定硬度，開車時單手取紙再蓋上基本一氣呵成；其它種類尤其是單片撕開類的，實則不推薦，有時撕開一個角紙巾還半天拔不出。最後建議濕紙巾要買含有酒精的，因為濕巾裡的酒精揮發快，提神效果會比一般濕水的效果好很多。

2、常備風油精，困了吸一吸

風油精作為提神神器，在開車時使用是個絕佳的物品。不過很多朋友沒有掌握它的正确用法，通常喜歡把整瓶風油精怼向太陽穴塗抹，其實這在行車中是極度不推薦的，因為控制不好量的話會使其沿着臉頰往下流，導緻分心。更嚴重的是，這種塗法很容易把溢出的風油精搞到眼睛旁邊，一旦辣到眼睛，開車的危險性會直線上升。所以為了安全起見，隻需要湊在鼻子上聞一聞就好~

3、一旦有困意，開窗透透氣

我們在開車的時候，尤其在高速上，都會把窗戶關起來，因為如果開着窗戶的話，氣流和風力會阻礙汽車的前行。但是開車犯困的話可以稍微開下窗戶，露出一條縫，這樣風吹到車廂裡，對車廂的空氣流通有幫助。另外我們犯困大部分原因是平靜無聊，如果開窗吹會風，會對大腦起到一個刺激的作用，保持一個清醒的狀态，這樣就不會再犯困了。

4、跟緊一輛車，一路當戲精

這是一個比較有意思的提神辦法，如果實在犯困那就興緻勃勃地跟一台車吧！找一台有趣的車，或改裝帥氣，或自帶信仰，或街上罕見，就認真跟着一路欣賞，當然不要太入迷，小心錯過岔路口哦~另外欣賞之餘也要注意保持一定的安全距離。

5、吃糖或唱歌，屢試不爽型

我們仔細觀察會發現很多老司機喜歡在車上備一罐口香糖，其實吃糖也是一種有效的提神方法，除了口香糖還可以選擇薄荷糖、生姜糖等來增加口腔動作和氣味刺激，但更推薦食用硬盒包裝的，其它手撕，紙疊等操作不便的，都不推薦。除此之外，還可以放開嗓子高歌一首，車子就好比KTV包間，怎麼唱怎麼帶勁，但需要提醒一下，一直唱歌，尤其是很投入地唱歌，反而會讓自己更累，唱過度了都是物極必反的。

6、遠離舒适“圈”，調整好座椅

我們開車都喜歡把座椅調整到一個舒适、适合自己開車姿勢的角度，但其實有時候開車很累也正是因為如此。因為開車的路途中，路程遠、時間長的話，那麼身體在長期處于一個舒适的狀态下就會有懈怠的情況出現。那當你開車犯困的時候，不妨試着将座椅調整下，比如平時你喜歡把座椅放的比較平，覺得特别舒服，那麼累的時候不妨将座椅調直，換了個姿勢後人一坐直，就可以幫助我們提神；同時，還可以在腰部墊上一塊抱枕，腰部墊上抱枕的話，也可以使脊椎筆直，防止再犯困，而且也可以緩解因開車時間長而導緻的腰酸背痛。

最後小吉想提醒各位司機朋友，如果實在困了，不如休息好再出發，目的地就在那，能安全到達晚點也無所謂~希望大家都能吉利出行，平安歸來！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!