氣息控制是播音主持從業人員需要達到的最基本要求。

播音語言句子一般比口語長，結構比較複雜，間歇比口語少而短。要把每個句子播得完整而有層次，就需要按照句子結構用氣，絕不能因氣不夠用而停下來吸氣。播音員呼氣的持續時間要盡量長，而且要掌握在句子進行中補氣、偷氣的技巧。

既要做到快吸慢呼，根據需要及時補氣，又要做到短時間無聲吸氣，不向聽衆傳遞吸氣的雜音。

一、端正态度堅持練聲

播音發聲的基本功練習是播音專業的日常功課，正如樓房與地基之間的關系一樣。現在活躍在一線播音崗位上的主持人，在學生訓練階段一定都是最用功練聲最勤奮的，正如磨好刀才能上戰場。學播音不能隻是心氣兒高，急于出效果，慢慢地修煉是提高播音能力的必經階段。

二、早睡早起 心情愉悅

不建議每天都強制自己早起練聲，當然如果想鍛煉自己的意志品質那就另當别論了。之所以這麼說，是有科學依據的。首先，劇烈運動後，最好不要練聲，因為這時全身的肌肉都處于疲勞狀态，發音器官也很疲勞，極易導緻嗓音疾病的發生。其次，之前晚上睡得太晚不要早起練聲。要保持充足适量的睡眠，每天7～8小時的睡眠是保證演唱順利進行的前提，睡眠不足易體力不支，喉部肌肉易疲勞，使聲音聽起來發暗。在這種情況下練聲，也許會起到反效果。值得注意的是，心理健康對練聲的同學來說也同樣重要，情緒急躁不佳的時候，不如好好休息，等調整好心情時再出去練聲，避免出現越練越急，越急越練的自我損耗式練聲。

三、選好地點 近水靠樹避風

許多播音名家在談到練聲的地點選擇時，都喜歡選在河邊和湖邊練聲。現在還無法證明“水”對嗓音的練習有多大幫助，但“水”對嗓音的保護還是有一定的作用的，尤其在北京如此幹燥的地方，水的溫潤可以起到對嗓子的“緩啟動”作用。如果在練聲地點上受限制，沒有靠近水的地方，我們也可以變通下，早晨起來出門前可以打開暖瓶塞，用鼻子和嘴巴嗅一嗅瓶子裡冒出的濕氣，起到了在出門練聲前溫潤鼻腔咽腔的作用。其次，練聲要選擇靠近樹的地方。樹木在無形中起到了鍛煉我們對象感的作用，我們在練習繞口令古詩詞的過程中要把一棵樹或幾棵樹想象成一位或幾位聽衆，這樣才能讓我們練聲也要言之有物，保持積極的心理狀态。最後，要選擇避風的地方，既是避免冬天感冒，也是避免因風灌進口腔導緻嗓音沙啞。

四、練嘴練耳 口耳之學

初期練聲的部分同學會犯一個錯誤，就是盲目地在“聲音”上着力，而忽略了“耳朵”聽辨功力的重要性。例如不少初學播音的孩子會出現“強制性押喉”、氣息僵硬等等，很大程度上是由于在耳朵的審美觀上出了問題。聲音從口腔中傳出後，入耳是個非常重要的過程，因為耳朵起到将聲音信息反饋到腦中進行分析的過程。我們發出的聲音好與不好，都要在腦中有個正确的判斷。辨析後再将修改後的意見用于指導我們進一步調整我們的發音。我建議出晨功的同時，可以在電腦上錄音練習播讀，多聽自己的聲音，或者在網上下載優秀新聞節目的播出視頻和文字，自己錄音，之後做對比，練習耳朵的聽辨能力，聽出優劣，用于指導自己的練聲。往往你會發現，自己進步的标志，是能聽出好與壞了，耳朵往往走在了嘴的前面。

五、心有所屬 能不能說

我們練聲必須有心理基礎，明确目的，拿到稿件絕不能見字出聲。一個好的播音員每一次播音過程，即使是有償播音，也無一例外的是一次創造性的勞動，在這種創造性勞動中，高與下的區别就是能否将稿件轉變為你想說的話。我們在練聲的過程中，大腦一定不要懶惰，要有将文字語言轉化為自己要說的話的過程，這樣下來我們未來無論是做播音員還是主持人都不會遇到思維轉化上的障礙。

六、鍛煉身體熱身練習

早上起來練聲，尤其在冬季，到操場上會覺得四肢冰冷無力，在這樣的狀态下練聲的效果會大打折扣。不妨先活動活動四肢，鍛煉鍛煉身體，圍着操場慢跑幾步，再散散步調節下氣息，期間輔助以氣泡音的練習放松一下喉部，體會一中渾身輕松并微微發熱的感覺，此時才是練聲的最佳狀态!

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