頸椎病對于人的損害就是疼痛,關節活動度受限,今天給大家介紹兩個可以改善頸椎活動受限的兩個特效穴位:
一、後溪:後溪督脈内眦頸
位置:屬于手太陽小腸經,後溪穴位于人體的手掌尺側,微握拳,當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。
主治:
1、頭項強痛、腰背痛,手指及肘臂攣痛等痛症,
2、耳聾目赤
3、癫狂病
4、瘧疾
後溪穴位八脈交會穴之一,通督脈,按揉後溪可以起到治療頸椎、腰背部的疼痛,升舉人的陽氣,如果頸椎前後活動受限的話可以考慮按揉這個穴位。
二、腕骨穴
位置:手太陽小腸經上的腧穴之一,在手掌尺側,當第5掌骨基底與鈎骨之間,赤白肉際凹陷處,在手背尺側,小指展肌起點外緣。
主治:
1、指攣腕痛、頭項強痛
2、目翳
3、黃疸
4、熱病、瘧疾
總結:太溪穴主治頸椎前後活動度受限
腕骨穴主治頸椎左右活動度受限
時間根據每個人疾病頑固程度而定,結合前後左右的活動。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!