女性如果在檢查乳房的時候，發現硬塊，難免會引起恐慌，擔心是癌症的早期症狀。其實有的時候乳房有硬塊也是一種正常的現象。
哪些情況下的乳房硬塊屬正常現象
1、乳腺纖維瘤
女性患有乳腺纖維瘤的時候，在乳房檢查時也會發現硬塊。但乳腺纖維瘤與女性内分泌失調有關。如果女性體内雌激素水平過高就會刺激到乳房，形成乳房硬塊。因此這種情況女性朋友就無需過于擔心了。一般20~39歲的女性朋友，才會有這種現象出現。
2、乳房小葉增生
一般中年女性會比較容易得這種疾病，而患上乳房小葉增生的時候，在乳房上也能摸到硬塊。這是情況也是正常的現象。
3、乳腺淺靜脈炎
當患上這種疾病的時候，女性的乳房會有硬塊存在，而且用手按壓乳房會有明顯的觸痛或者壓痛，另外局部的皮膚也會有溫度升高的情況。
不過，雖然這三種疾病導緻的乳房硬塊是正常的現象，但是如果女性在自檢的時候真的發現了乳房硬塊，最好的做好仍然是積極到醫院進行檢查，千萬不要置之不理，以免加重病情。
女性如何檢查自己的乳房？
1、仔細觀察每一側乳房的外觀，大小、皮膚顔色或者乳頭顔色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現凸痕，兩個乳頭高度的差别，乳頭有無液體或者血液流出。如果乳房有明顯變化，你就需要注意了。
2、擡起一側手臂看另一側乳房是否像正常一樣随之擡起。檢查乳房上部與腋下結合部有無異常。
3、雙手舉過頭頂，身體轉向一側反複觀察乳房的側面。用同樣的方法觀察另一側。雙手平穩地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然後進行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條（如有異物突起）。
4、上身前傾，繼續尋找皮膚的凸痕或皺紋，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。
5、先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順着一個方向全面檢查乳房。
6、将右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會移向胸部的中央，用左手檢查右側的乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手将更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣檢查左側的乳房。如果你的乳房過大，可在你的左肩下墊上一個枕頭。
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