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養膘是什麼意思

生活 更新时间:2024-12-28 20:51:12

養膘是什麼意思?增肥養膘指增肥,增加身體的脂肪量增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的飯量,今天小編就來聊一聊關于養膘是什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!

養膘是什麼意思(養膘如何理解)1

養膘是什麼意思

增肥。養膘指增肥,增加身體的脂肪量。增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。

身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。

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