今天這篇文章，給大家講講如何護腿、養腿。
生活中，很多中老年人、老年人都有氣血不足、正氣衰弱的問題，因此如果不小心受風受寒，下肢就會出現各種問題，比如疼痛、麻木、邁步費勁等。
同時還會伴随全身乏力，提不起精神，舌苔通常又厚又膩，脈象偏弱無力。
這個時候就需要我們增進氣血，祛風除濕。
具體應該怎麼做呢？國醫大師路志正先生有張驗方，療效顯著，另很多患者受益匪淺。
經方的出處還有一則醫案，今天一并分享給大家。
說是有位男性患者，45歲了，前一段時間出汗後受了一些風，自此就開始了腰疼。
剛開始隻有腰疼，後來延伸到兩條腿發麻。再後來髋部也開始跟着疼，又遇上入冬降溫，每天晚上都疼得睡不着。
找了當地的大夫拿了一些藥，吃了一段時間後情況越來越不樂觀，40多歲的年紀每天什麼也幹不成，隻能待在家裡。
後來聽說路先生醫術高超，便輾轉多次找到了路先生，結合他的情況，路醫師開出一張藥方，具體配伍如下：
生黃芪，當歸，桂枝，桑枝，絡石藤，川牛膝，炒杜仲，川芎，淡附片，炒白術，生薏苡仁，生姜，大棗
患者連服14劑，腰腿痛麻都得到了進一步緩解。
這是怎麼回事呢？咱們來進一步分析一下。
患者的外在表現可以歸類為兩點：一是舌淡胖，苔白膩，畏寒怕冷，這說明他體内有嚴重的寒濕；二是脈象無力，周身疼痛，全身無力，這說明他是嚴重的氣血不足。
所以說，這個患者的問題，在于氣血不足，寒濕阻滞下肢經脈。要想解決問題，就必須補充氣血，散寒除濕，溫經通脈。
所以方中用黃芪、當歸來補氣益血，桂枝和附子溫補陽氣，散寒止痛。
杜仲和川牛膝強肝腎、壯筋骨，把虧損的氣血給補回來。
剩下的薏苡仁和白術散寒除濕，消除經脈滞留的風寒濕邪。
桑枝、絡石藤、川芎三味藥材通利關節，辛溫止痛。
全方藥材雖多但各司其職，共奏補氣益血，通絡止痛的功效。
最後提醒大家，任何疾病都需結合年齡、病程、症狀等辨證用藥，切不可照搬經方使用，調理的過程也需根據好轉情況調整組方。
祝各位健康安樂。
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