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黃豆芽凍了吃了有毒嗎

圖文更新时间:2024-08-07 10:17:56

黃豆芽凍了吃了有毒嗎（7天豆子變成芽苗菜）1

芽苗菜種類多，綠豆黃豆紅豆，還有花生等等，都非常好吃，而且營養還高。芽苗菜還有利尿除濕、清熱解毒的功效，也利于消化，常吃對身體有不少好處。芽苗菜其實在家就能做，一共有30多個常見品種，方法大同小異，自己做一點，一個月都用不着買菜了，天天都有新鮮菜吃，一起來看看吧！

塑料瓶自制芽苗菜

不少花友在網上買芽苗菜盤，确實很方便，花花自己也經常用芽苗菜盤來制作芽苗菜。不過塑料瓶也不賴哦，塑料瓶制作芽苗菜也很簡單方便。将塑料瓶的底部剪掉，瓶子上部分紮一些小孔。

黃豆芽凍了吃了有毒嗎（7天豆子變成芽苗菜）2

用的時候倒過來，紮的小孔可以起到排水的作用。

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種子先淘洗2-3遍，放在盆裡，用水浸泡一晚上。空心菜、蠶豆、油葵的浸泡時間要更長一些，而雞毛菜、小白菜、香草可以縮短點時間。

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泡好的豆子倒在塑料瓶裡面，用一個濕布遮住瓶子，每天噴水2-3吃，保持水潤。如果是吃葉子的，可以不必遮光，如果是豆芽一類不能見光的，就要放在櫥櫃等遮光的地方，見光長成綠葉子，發苦。

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幾天後豆芽就能長滿盆了。

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一般一周左右豆芽就可以吃了。

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塑料瓶發芽苗菜方法很多，大家完全可以随意發揮。

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除了豆芽，還有空心菜、花生、甚至小麥哦！

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紅豆

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花生芽苗菜

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各個都是美味！

如果你也喜歡吃芽苗菜

趕緊試試吧

給需要的花友看看哦！

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