冠心病是中老年人最常見疾病，而且是危害最大的心髒病。那麼，冠心病的具體症狀是什麼呢?冠心病吃什麼好?冠心病有哪些注意事項呢?和小編一起來了解一下吧~
1、咳嗽、咯痰
冠心病心功能不全時，由于肺部充血，可以出現咳嗽、咯痰。痰量一般不多，嚴重時可有粉紅色泡沫痰。
2、胸悶、胸痛
一般冠心病引起的胸悶、胸痛在心前區、胸骨後，可以向在肩、下颌、左手臂及背部放射;疼痛的性質可以是悶痛、壓痛及刀割樣疼痛，疼痛時往往不敢動，嚴重時可以伴有出汗。
3、疲乏
不明原因的疲乏、無力，不想動或嗜睡。
4、氣短
感到空氣不夠用或呼吸困難，這種氣短有活動時加重，休息時減輕，平卧時加重，坐位時減輕的特點。
5、暈厥
冠心病心律紊亂，心率過快，過慢，傳導阻滞，心髒停搏等均可使心排血量減低。由于大腦對缺氧十分敏感，大腦供血不足，輕者感頭昏，重者可出現眩暈甚至暈厥。
日常如何預防冠心病？
1、多食用谷類和水果纖維
每天通過飲食多攝入10克食物纖維，可使冠心病發作和死亡的風險分别降低14％和27％。這一攝入量相當于每天至少吃3個蘋果，據估計一個中等大小的蘋果約含纖維3克。
2、良好的飲食習慣
采取正确的飲食結構并按一些簡單易行的規則進食，可以大大降低患心血管病的危險。多吃面包、面條和五谷雜糧，最好是全麥面粉制品;多吃水果蔬菜，最好生吃;多吃豆制品，少吃肉，多吃魚;完全食用植物油;進食時配上葡萄酒，最好是紅葡萄酒。
3、科學鍛煉
參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有裨益，是預防冠心病的一項積極措施。
4、多食海洋魚類、蔬菜、水果、豆類、橄榄油等。
海魚，尤其是沙丁魚、大馬哈魚、金槍魚、鲈魚、鲟魚等富含歐米茄-3脂肪酸，這種特殊的脂肪酸可以使高密度脂蛋白膽固醇升高，使甘油三酯降低。 它還能改善心肌功能，減少心律失常和心房纖維性顫動。冠心病患者，每周吃3次多脂肪的海魚，每次100克左右，可有效控制病情，減少心肌梗死。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
