妹妹這個星期就到預産期了，她聽說：女人順産生孩子，宮口需要開會十指，寶寶才能出生。她問我，這是什麼回事啊？順産生一個孩子确實不容易，寶媽們真是拼盡了全力。我是個二胎寶媽，我深有體會。寶寶出生前，寶媽的身體會出現一系列迹象，如見紅、羊水破了、宮縮等。那麼，順産時所謂的“開十指”，是什麼狀态下才能生寶寶呢？今天帶大家一起看看順産的過程，相信男人看完後，肯定會說：“女人太不容易了，我一定要好好愛她！”

順産的過程有三大産程，每個産程需要注意不同的事項，下面詳細說說每個産程的情況：

第一産程（6-12小時）

從出現規律性的宮縮開始，直到子宮口逐漸擴張到10厘米。子宮開始有規律地收縮，陣痛開始。随着産程的進行，當宮頸口護線到3-4厘米時，宮縮會變得越來越強烈、越來越頻繁，而且每次宮縮持續的時間也變得越來越長。在宮頸口擴張到8-10厘米的過程中，宮縮每次持續時間可達到一分半鐘，每兩三分鐘一次，我覺得這個過程疼痛最為強烈，最難熬。我的經驗是宮縮暫停時，準媽媽可以稍作休息，喝點水，吃些食物補充體力，迎接下一次挑戰。

第二産程：（1-2小時）

從宮口開全到胎寶寶娩出。當宮頸全開、胎頭慢慢下降，會對會陰後部産生一種壓力，迫使産婦在每次宮縮時不由自主地向下用力，推壓胎兒穿過骨盆，從陰道娩出，第二産程結束。這一産程最耗力氣，準媽媽可能感覺劇痛難忍。通常初産婦持續30分鐘到2小時，經産婦5-60分鐘。生大寶時，這個産程我用了45分鐘，生二寶時，這個産程用了15分鐘。

第二産程：（10-15分鐘）

從胎寶寶娩出到胎盤娩出。胎兒娩出後，宮縮會重新開始。随着宮縮，胎盆會從子宮壁上剝離下來，到達子宮的下方，帶着胎膜和一些羊水一起排出陰道。當胎盤娩出，會陰傷口順利縫合後，第三産程結束。這一過程一般需要5-15分鐘，但有時也會長達1小時，這要看實際情況，實際處理。

總結兩次順産經曆，給我的感受是開到十指之前，确實很痛，當真正到達十指的時候，疼痛感卻有所減輕，寶寶一娩出，全身輕松。作為媽媽，無論分娩持續多久，當看到寶寶的臉部并撫摸寶寶的身體時，這一切都是值得的。你們認為呢？

今天話題：你們順産用了多長時間？歡迎一起來聊聊。

小書蟲媽媽：高級育嬰師，育兒達人，二胎寶媽，擁有十年幼教經驗，專注育兒，孕産話題。歡迎關注我的頭條号！感謝您的閱讀，點贊和轉發，歡迎留言讨論。

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