孕婦能喝綠茶嗎?玫瑰花茶香氣迷人、入口甘柔不膩，具有調和肝脾，理氣和胃是衆多女性喜愛的花茶飲品據《本草綱目》中介紹，玫瑰花是一種珍貴的藥材，具有美容養顔，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心髒病及婦科有顯著療效那麼女性懷孕後還能不能喝呢？ ，接下來我們就來聊聊關于孕婦能喝綠茶嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦能喝綠茶嗎

玫瑰花茶香氣迷人、入口甘柔不膩，具有調和肝脾，理氣和胃。是衆多女性喜愛的花茶飲品。據《本草綱目》中介紹，玫瑰花是一種珍貴的藥材，具有美容養顔，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心髒病及婦科有顯著療效。那麼女性懷孕後還能不能喝呢？

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶。它的花瓣含有豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單甯酸等營養物質，能夠改善内分泌失調，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助；此外，它能夠調節氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，具有美容養顔、消除疲勞、調理血氣、清熱解火、穩定情緒等功效，深受女性熱捧。

從中醫學角度來看，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體内郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。特别是女性月經期間能夠緩和情緒上的煩躁，起安撫、穩定情緒的作用。

雖然玫瑰花茶具有較高的營養價值，但由于玫瑰花茶性溫，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體内郁氣，有助于孕安撫婦抑郁的情緒。而它花瓣中所富含的維生素也是孕婦孕期所需的。所以說孕婦是能喝些玫瑰花茶的。

不過玫瑰花終究是茶飲品，因此孕婦飲用也不要過量。因為玫瑰花瓣中含有單甯酸，過量地飲用會妨礙人體對鐵元素的吸收。其次它具有通經活血功效，對于懷孕初期的孕婦來說，也具有一定的危害，容易導緻孕婦流産。

玫瑰花終究是茶飲品，因此孕婦飲用也不要過量

中醫認為，玫瑰花性溫熱，具有收斂作用，對于那些陰虛火旺、便秘的孕婦來說，也不宜飲用過多使用，最好不用。

1、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨别玫瑰花茶。

2、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

3、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合适。

原料：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖适量。

調制：

1、将鍋中放入250毫升水煮開，接着放入幹玫瑰花苞，改小火煮2分鐘後熄火。

2、再将紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3、将茶汁過濾到杯中，加入适量的蜂蜜拌勻即可。

雖然花茶嘗起來十分香甜，但是孕媽咪也要學會克制，比較玫瑰通血，喝太多玫瑰花茶對母體和胎兒會造成不好的影響。孕期的飲食習慣要學會協調，這樣才能确保營養均勻不過度。

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