1、多吃寫有美白作用的食物,例如番茄、檸檬、橙子、牛奶、柑橘等等。這些食物,有利于皮膚的新陳代謝,更好的美白皮膚;
2、媽媽們平時可以多吃些薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效。
3、平時在家裡,可以弄蜂蜜檸檬水,蜂蜜檸檬水對皮膚好,檸檬中含有豐富的維生素C,維生素C具有美白皮膚的神奇功效,還可以促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力。
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