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民俗靜待驚蟄春暖花開
蟄蟲蘇醒，柳絲吐綠。按照古書的記載，驚蟄的三候大緻可以簡淺譯為：“一候桃花紅，二候黃鹂鳴，三候燕飛來”。節氣的養生都需天人相應，天人合一。從立春起，需“夜卧早起，廣步于庭”，是為順應春日木旺之生氣。到了雨水，“春捂秋凍”之說是為... 2024-01-06
民俗芒種養生男性芒種前後飲食需清淡
馬上又到了二十四節氣中第九個節氣芒種節氣了，您想好怎麼輕松度過這個悶熱、多雨的節氣了嗎？您知道男性在芒種前後飲食需清淡嗎？不知道沒關系，今天就讓小編為您介紹一下有關芒種的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。芒種養生：男性芒種前後飲食需清淡農曆二十四節氣中第九個節氣之芒種，這個節氣标志着高溫、高熱、多雨... 2024-01-06
民俗小滿要提防六種病
一般來說，小滿節氣前後的皮膚病以“風疹”為多，其病因病機包括濕郁肌膚、腸胃積熱等，所以在這時候皮膚病的治療上，要以疏風祛濕，清瀉血熱為原則。清爽清淡的素食有利于預防這類皮膚病，尤其是清熱利濕作用的食物，辛辣的食物應該相應減少，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等... 2024-01-06
民俗冬季天氣人群健康八提醒
雨雪天路面變得又濕又滑，滑倒骨折了應該怎麼辦？高血壓患者在下雪天應該注意些什麼？專家為此發出雪天健康八大提醒：-提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑，因此，應注意出行安全，防止意外跌倒。-提醒之二：防止冠心病發作。雨雪天氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，并發心肌梗塞的可能性就很大... 2024-01-06
民俗腳上長痣好不好？腳上長的痣吉兇分析
腳上長的痣是吉是兇，都有哪些含義？本文為您一一揭開腳上痣的秘密。腳拇趾有痣這是所謂的「得名威勢」，因為拇指掌權，在腳指上生痣的人表示是個領導的人才。腳底長痣這是所謂的「峰候帶相」，這類的人可以做地方之首領，統領一方，像安祿山腳底就有長痣。在腳趾縫間長痣這樣的人通常都很有錢，這表示錢财存在裡面，是好的... 2024-01-06
民俗立雪斷臂
傳說達摩渡江到少林寺以後，在南京講經說法的神光，曆盡千辛萬苦，想方設法，終于渡過長江，追趕達摩到達少林。神光到少林寺以後，一心一意拜達摩為師，向達摩求教。達摩在南京雨花台和神光會見時，神光傲氣十足，極不謙虛。現在神光提出向達摩求教，達摩不知他有無誠心，便婉言拒絕。神光并不灰心喪氣，仍步步緊跟達摩。達... 2024-01-06
民俗王羲之妙書春聯
東晉書法家王羲之有一年從山東老家移居到浙江紹興，此時正值年終歲尾，于是王羲之書寫了一副春聯，讓家人貼在大門兩側。對聯是：春風春雨春色新年新歲新景不料，因為王羲之書法蓋世，為時人所景仰，此聯剛一貼出，即被人趁夜揭走。家人告訴王羲之後，王羲之也不生氣，又提筆寫了一副，讓家人再貼出去。這副寫的是：莺啼北星... 2024-01-06
民俗二十四節氣養生之冬至養生
“鬥指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之至，日行南至，北半球晝最短，夜最長也。”冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日。冬至的到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽的時候，從天文學角度說明了晝夜長短變化的依據，明确指出：冬至這一天的白天是... 2024-01-06
民俗處暑時節宜安靜性情早睡早起三招應對秋...
8月23日，是24節氣中的處暑。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。據《月令七十二候集解》說處暑，“處”為止，處暑即暑期已結束。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨一場涼”的氣候特征明顯。晝熱夜... 2024-01-06
民俗錫工巧鍍玻璃瓶
宋徽宗（公元1101—1126年在位）平日酷好工藝器皿。一次，他得到十隻玲珑剔透的膽形玻璃瓶，覺得不算精緻，為了增加其觀賞價值，便将它們交付一個太監，要他督促工匠把瓶子裡面鍍上金粉。工匠們見了，都束手無策，對太監說：“要想在瓶裡鍍上金，必須用燒紅的鐵篦熨烙，才能妥貼。可是瓶子... 2024-01-06
民俗寒露養生順應氣候調整
一、寒露在二十四節氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節。史書記載“鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，将欲凝結，故名寒露。”“露氣寒冷，将凝結也。”由于寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物随寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變... 2024-01-06
民俗白露時期要以清淡食物為主
你想知道24節氣養生法現在是白露節氣時期，這是我的我們要以清淡的食物為主，不可吃多鹽的食物，對身體不太好。白露節氣，很多人盲目進補，但是這對白露節氣的易發病是沒有效果的哦！白露節氣的飲食應該清淡少鹽，才能有效地防止疾病發生哦！我國《月令七十二候集解》書中說：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也... 2024-01-06
民俗臀部的尊嚴
——被打了幾千年的屁股中國社會隻有兩種階級：踢人家屁股者，及預備屁股給人家踢者。——林語堂《論踢屁股》“拉下去，重打××大闆！”這樣的台詞在古書與古裝戲中随處可見。這裡的“重打”，... 2024-01-06
民俗各地立秋習俗大比拼
北京：每年立秋，按照老北京的習俗要吃肉食，即“貼秋膘”。京城一些老字号肉食櫃台前，選購肉食制品的顧客就會排起了長隊。8月8日，是立秋的日子，民間素有“貼秋膘”一說。什麼是“貼秋膘”呢？實際上在炎熱的夏季，人們什麼都吃不下去，有厭... 2024-01-06
民俗白露是什麼意思白露節氣應該注意哪些
在很多人的期盼之中，白露終于如期而至。那麼白露是什麼意思呢，我相信很多人都會這樣問。當然，我相信大部分人都是了解白露節氣的，那麼我們在白露節氣中，應該注意哪些呢？所謂的“白露為霜”，是指怎樣的氣溫呢。今天，小編來和大家仔細聊一聊白露這個節氣。白露，節氣名，是二十四節氣之一，每... 2024-01-06
民俗立秋貼秋膘立秋吃肉解饞為啥還養生
立秋就要到了，這意味着秋季就要來到我們的身邊，慢慢的夏季就要過去了，人們有了食欲，也不在擔心暑熱的，但是立秋就像是紙老虎，還是要做好防暑的工作哦，其實立秋很多的習俗都是和吃有很大關系，那麼你知道多少呢？立秋之後很多的食物都上來了，所以有很多的秋瓜秋果，但是人們最常吃的還是肉。赤小豆、井水服，洗澡為防... 2024-01-06
民俗驚蟄養生驚蟄保肝養脾三大注意點
驚蟄，古稱“啟蟄”，二十四節氣之中的第3個節氣。在3月6日前後太陽到達黃經345°時開始。驚蟄是保肝養脾的好時期。這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。... 2024-01-06
民俗李鴻章大雜燴的來曆
在沒有電冰箱的古代，剩菜往往是要倒掉的。可是，有一個名人沒有倒掉，反而用來招待客人，并因此博得美名。此人便是李鴻章。翻開徽菜譜，首篇便有一名菜曰“李鴻章大雜燴”，此菜因為李鴻章而得名，自然有一段李中堂的典故。李鴻章在訪問美國期間宴請美國賓客，酒過三巡菜過五味，興緻正濃時，家人... 2024-01-06
民俗谷雨節氣谷雨養生要避免過度出汗
轉眼間就要到了二十四節氣中的谷雨節氣，這也是春季的最後一個節氣。在這個節氣裡，養生要注意防濕邪，多做些強身健體的運動。今天我們就來了解一下谷雨養生有哪些健康常識吧。應避免過度出汗谷雨之後，起居方面應早睡早起，避免過度出汗，以調養五髒。在情志、運動方面，應保持心情舒暢，遇事不要憂愁焦慮，勿動肝火。谷雨... 2024-01-06
民俗霜降做好這件事一冬不會生病
天氣越來越冷，我們在清晨外出散步或者是上班的時候，仔細的留意一下路邊的草和樹葉，已經開始出現出薄薄的一層初霜了，霜降，也是我們這個涼爽又宜人的秋天，最後一個節氣，在我們迎來下一個節氣的時候，就會是冬天了，所以霜降，也就意味着要準備冬天的到來了。霜降通常是每年的10月23日或24日。霜降時節，最重要的... 2024-01-06
民俗立秋吃什麼教你立秋吃得健康
立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裡面我們也需要注意一下的飲食的。準确利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。立秋的來曆立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是幹支曆未月的結束以及申月的起始;時間在農曆每年七月初一... 2024-01-06
民俗小暑節氣氣象條件與農事活動
小暑前後，除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，農業生産上主要是忙着田間管理了。早稻處于灌漿後期，早熟品種大暑前就要成熟收獲，要保持田間幹幹濕濕。中稻已拔節，進入孕穗期，應根據長勢追施穗肥，促穗大粒多。單季晚稻正在分蘖，應及早施好分蘖肥。雙晚秧苗要防治病蟲，于栽秧前5—7天施足&ldq... 2024-01-06
民俗江南立秋要“啃秋”
江南地區在立秋這天要“啃秋”，也就是吃西瓜。相傳，明代時有一年南京城裡許多人害癞痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“癞痢”落疤自愈，結果果真如此，以後漸漸形成習俗，每歲秋來之時，家家剖食西瓜，謂之“啃秋”。民國時期出版的《首... 2024-01-06
民俗霜降時的飲食養生要選對藥膳
廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可适當加大。飲食調養方面宜平補，要注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鳅等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調... 2024-01-06
民俗秋分牢記“八不要”讓睡眠成為補品
睡覺是我們必須的事情，到了夜晚人體的生物鐘為了維持我們第二天有精神，自然會出現困的現象。并且“美容覺”、“睡眠是第一補品”等都告訴我們睡覺的重要性。又到一年的秋分時節，天氣一天冷過一天，夜晚溫差大，讓睡眠也變得那麼不安穩。今天，我們就一同了解秋分之後如... 2024-01-06
民俗夏季健身如何防中暑
在炎熱的夏季氣溫高的環境中鍛煉容易中暑。因“夏練”時，體内的溫度不易散發出去，體内産熱增多，體溫就會明顯升高達39～40攝氏度，使體内産熱量高于散熱量時，中樞神經系統及其内髒器官的活動失調，從而引起中暑。為避免“夏練”中暑，應采取以下方法和措施：1．避... 2024-01-06
民俗大寒節氣強腎養脾食療宜多滋補
大寒節氣是二十四節氣最後一個，大寒是什麼意思？顧名思義就是最冷的季節咯！大寒養生特别注意哪些呢？生活起居方面該如何調整？一起來了解下吧！“大寒”是一年中的最後一個節氣，大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前後是一年中最冷的季節。大寒正值三九剛過，四九之初。諺雲：“... 2024-01-06
民俗夏至養生保護陽氣是關鍵
二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。“不過夏至不熱”、“夏至三庚數頭伏”，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣現象：得“空調病”的人多了南甯的林先生... 2024-01-06
民俗驚蟄養生“乍暖還寒”重在吃海參
驚蟄是春天的第3個節氣，指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。通過節氣飲食來達到養生是我國特有的保健方式。那麼驚蟄吃什麼呢？驚蟄吃什麼養生？下面中國吃網就為您介紹驚蟄吃什麼，驚蟄養生吃什麼養生。驚蟄養生飲食宜清淡驚蟄是一個春暖花開的季節，同時也是一個疾病多發的季節，所以人們在這個季節中要注重養生，預防感冒、... 2024-01-06
民俗溫差大注重耐寒鍛煉
常俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”氣象專家稱，“白露”是全年晝夜溫差最大一個節氣，一般晝夜溫差在10℃左右，醫生提醒廣大市民：要注重耐寒鍛煉，預防感冒。“白露”時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風... 2024-01-06

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