當你決定要孕育寶寶時，天天都在期盼月經遲到、孕吐、乳房腫脹等懷孕迹象的發生。

然而，人體是一個複雜系統，懷孕後産生的反應也是多種多樣的。除了停經、孕吐等懷孕特征之外，還有一些不常見的身體變化，同樣預示着你已經懷孕了。如果我們能過多了解一些懷孕後身體會有哪些變化，就能夠及早發現小生命的誕生。

1、口腔問題

女人懷孕後，由于孕酮和雌激素的變化，以及體内血容量的增加，牙龈會變得腫脹。這就導緻孕婦在刷牙的是，牙龈很容易出血。

孕媽一定不要忽視牙齒問題，牙龈炎不僅是口腔疾病，還會影響口腔周圍的韌帶和骨骼，甚至會影響胎兒發育，乃至早産。

2、呼吸困難

女人懷孕後，要做好鼻腔腫脹、出血、打呼噜的準備。随着體内激素的改變，孕婦的鼻腔内壁會因充血而變得狹窄，常常會感到鼻子幹癢的問題，睡覺時也會開始打呼噜。幸運的是，這些問題在産後都會消失。

3、排便困難

女人懷孕後受到激素的影響，消化能力會變弱，食物在體内的時間變長，孕婦就會出現便秘的問題。因為食物在體内的時間變長，發酵時會産生很多氣體，所以孕婦放屁的次數也開始增加。

孕婦可以通過多喝水，多吃蔬菜和谷物來補充膳食纖維、增加腸道水分，便秘問題就會得到緩解。

4、腿部血管明顯

因為胎兒的生長發育需要大量的血液和氧氣，孕婦到了孕20周的時候，體内的血容量會增加50%。在這種情況下，孕婦腿部的靜脈血管變粗、甚至曲張都是很常見的。

孕媽可以通過穿着彈性較好的長筒襪，并把腿部擡高的方式加速靜脈回流，緩解這個症狀。

5、皮膚膚質變差

很多媽媽在懷孕後會發現乳房周圍、面部皮膚開始變黑，長出痤瘡，甚至腹部還出現了一條黑線，這都是因為孕後激素發生改變引起的。雖然有些膚質會在分娩結束後有所改變，但孕期仍然要做好防曬工作。

6、腳變大

很多媽媽在懷孕後發現，之前的鞋子現在穿起來會有些擠腳，這是因為懷孕後松弛激素的分泌，導緻腳部肌肉松弛，關節松弛引起的腳部變大引起的。這種症狀也隻是暫時的現象，媽媽千萬不要掉鞋哦。

7、視力模糊

有些媽媽懷孕後還會出現視力模糊的問題，很多人認為自己近視了。其實這是因為懷孕後血容量增加引起全身腫脹，進而導緻晶狀體和角膜變厚引起的。一般在分娩結束後，視力就會慢慢恢複正常。

8、手腕疼痛

有一次看到一則新聞，有一位孕婦懷孕後手腕疼得很厲害，每天都要用冰袋冷敷好幾次。最後檢查的結果是因為懷孕後身體腫脹引起的腕管綜合征引起的。

9、腰腿酸痛

還有些孕婦懷孕後大腿和背後的肌肉、骨骼出現酸麻脹痛的感覺，這也是因為懷孕後胎兒對周圍的器官壓力增大引起的，尤其是孕後期更加嚴重。這時候，媽媽可以通過使用托腹帶、護腰來緩解症狀。

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