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保護血管降血壓的好食物來了

圖文 更新时间:2024-12-13 01:31:35
簡單來說,山楂,葛根,薏苡仁,決明子,百合,山藥,白扁豆,萊菔子為我推薦的八種降血壓食物,但是這八種食物隻是有藥物療效的食物,并不可代替藥物治療,具體治療藥物需要在醫生指導下購買。

要知道降血脂的方法,就要先知道高血脂的發病機制,所謂高血脂是指由于血脂代謝或轉運異常使血漿一種或多種脂質過高, 血清總膽固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白水平過高和 (或) 血清高密度脂蛋白膽固醇過低的病症。

山楂又名山裡紅, 屬于薔薇科植物, 山楂果實可生吃,也可以幹燥入藥,它含有金絲桃苷為主的黃酮類有機酸,經實驗可知,山楂葉總黃酮具有降血脂的作用, 對高脂飲食引起的高脂血症和脂肪肝具有防治作用。

薏苡為禾本科薏苡屬草本植物, 其成熟的種仁幹燥後稱為薏苡仁,主要藥用成份為薏苡仁多糖。薏苡仁能降低高血脂病人血漿總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平,從而具有降血脂的功效。

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