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做核桃露用生核桃還是熟核桃

生活更新时间:2025-01-13 15:57:12

前段時間看了一個新聞報道，說是某些核桃露裡面居然不含核桃，是用各種香精、甜蜜素等化合物品混合勾兌而成的。看到這個報道，真的感到十分悲哀，吃進身體裡的東西居然這麼不安全？喪盡天良的造假者，真的是什麼事情都做得出來，在這件事沒有查處之前，還不知道毒害了多少人。

做核桃露用生核桃還是熟核桃（核桃露不含核桃）1

市售的各種核桃露味道好固然好，但是隻要看到配料表中那些認不出名字的添加劑，就再也沒有購買的欲望。其實，在家也能做出好喝的核桃露。今天就為大家分享一道沒有任何食品添加劑的核桃露，做法還特别簡單快手，隻要有豆漿機或者是料理機都能搞定。主要食材用到了核桃，花生米和紅棗。三種食材都是對身體極有益處的健康養生食材。核桃中的不飽和脂肪酸有利于心腦血管的健康，能夠預防心腦血管疾病。核桃中的卵磷脂可以增加腦細胞的活力，提高記憶力，它的補腦效果比任何一種營養物質都要強。核桃中的亞麻油酸是一種重要的美容營養素，可以讓皮膚更加滋潤，讓臉上的痘痕淡化變淺；紅棗是補血養顔的最佳食材；花生被人們譽為長壽果，同時也是一種健腦的食物，對增強記憶力也有很大的幫助。經常喝點這飲品，不管是大人孩子都很好，喜歡的朋友趕緊收藏吧。

做核桃露用生核桃還是熟核桃（核桃露不含核桃）2

準備食材：核桃8個，花生米半碗，紅棗幹半碗，清水适量，冰糖适量

制作步驟：

1、将所有的主食材準備齊全，這裡用到的食材有：核桃8個，花生米半碗，去核紅棗幹小半碗，冰糖适量。紅棗用普通的就可以了，用之前要記得将棗核去掉。

2、花生米放入烤箱150烘烤15分鐘左右，然後将花生米的紅衣去掉，烤好的花生米用雙手一搓皮就能輕松去掉。沒有烤箱用鍋炒也是一樣的。核桃去殼取出核桃仁，用溫水浸泡一會，将核桃仁的皮去掉，核桃仁的皮有苦澀味，去掉後口感更好。核桃仁去皮比較費勁，如果您嫌麻煩，就别去皮了。

3、将三樣食材放入破壁料理機中，一次性添加足量的清水，清水用量大概為1300毫升左右。

4、啟動破壁料理機的破壁五谷的功能，二十幾分鐘程序結束後加入冰糖粉，稍加攪拌就可以喝了。如果沒有破壁料理機用豆漿機也是一樣的。

5、非常好喝的核桃露，細膩香滑，沒有任何食品添加劑，比市售的強100倍！家有孩子的朋友，以後别再去外面買了，在家自己做成本低，更健康。

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