人一生中,無論是在學枚讀書,還是在從事各行各業工作,和在平時的日常生活中,記憶力好的人,他的學習成績,工作效率,生活質量,都要比記憶力差的人好。人的記憶力,是随着年齡增長,生活環境,健康情況等主觀客因素的變化而在變化的。人到了六十歲以後,記憶力下降得快,若不加強記憶力的科學提高,防止記憶力的快速下降,就會使人的大惱萎縮,甚至患上老年癡呆症。一旦人患上這種病後,不僅給自己帶來諸多不便和痛苦,還會給家庭、家人增加很大的經濟負擔和對患者生活照顧上的麻煩。
那麼,人怎樣才能提高記憶力,和預防記憶力的過早衰老呢?除平時加強适當的體力鍛煉,不放棄讀書自學,多參加一些社會活動
,多與人際交往,培養業餘愛好外,還可以運用以下十法來提高記憶能力。
理解一一是記憶的基礎
争論一一是記憶的益友
趣味一一是記憶的媒介
簡化一一是記憶的助手
卡片一一是記憶的倉庫
觀察一一是記憶的源泉
思考一一是記憶的深化
背誦一一是記憶的根本
重複一一是記憶的竅門
聯想一一是記憶的動力
模拟一一是記憶的恩人
應用一一是記憶的靈魂
漫畫摘自1995/8《中國漫畫》
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