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山藥紅棗粥怎麼做

健康 更新时间:2024-12-23 00:02:11

山藥紅棗粥怎麼做?主料大米适量,輔料山藥适量,紅棗适量調料冰糖适量,植物油少許,我來為大家科普一下關于山藥紅棗粥怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

山藥紅棗粥怎麼做(怎麼做山藥紅棗粥)1

山藥紅棗粥怎麼做

主料大米适量,輔料山藥适量,紅棗适量。調料冰糖适量,植物油少許。

大米、紅棗提前泡上30分鐘。

用食用油把泡好的米拌上,放置5分鐘,也可把油放在鍋中,可防煮粥時外溢,還可讓粥看起來鮮亮,入口滑潤。

把山藥去皮,切小粒,用清水反複沖洗,把山藥粘液沖洗掉,再浸泡,以防變色

鍋中倒入清水,中火燒開。

水燒開時,倒入大米,用木鏟攪動,水再開後,關小火煮。

待米粒煮至松散,未開花時,倒入山藥。

放入泡好的紅棗,小火慢慢熬煮,用勺攪拌,防其粘鍋底,煮至喜歡的粘稠度時關火。

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