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感冒時這五類食物盡量别碰

健康更新时间:2024-12-15 09:50:04

蜂蜜

人在感冒發燒時一定要飲食清淡，避免過分滋補的食物。

感冒時這五類食物盡量别碰（這5種食物千萬别碰）1

蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體内熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。

豬肉、鴨肉、羊肉

鴨肉性涼，人吃的話，容易滑腸斂邪；豬肉肥膩，人吃容易助濕生痰；而羊肉甘溫助熱，對于發燒的治療有很大的影響。

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柿子

柿子是一種本身性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對于患有風寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊愈，并有加重病症的可能。

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濃茶

茶水尤其是濃茶容易導緻大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴随發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導緻體溫升高、加重病情。

并且，茶水中的一些物質有可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利于康複。

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辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體内難以咳出，難免會影響病情。

感冒時這五類食物盡量别碰（這5種食物千萬别碰）5

并且感冒發燒後飲食應清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴随過多的鹽，會再度加重感冒。此外，感冒發燒時一定要多喝水、補充維生素、注意休息，才能更好的幫助機體抵禦疾病。

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