現在人們的生活條件越來越好，生活習慣上有了很大的改變。生活水平好了在飲食方面，更加不注意了，不像以前吃時令蔬菜，現在總是各種油膩食物，再加上運動量減少，就導緻越來越多的疾病，近些年來腦梗的病例也越來越多。
腦梗，俗稱腦梗死，又稱缺血性腦卒中，是一種腦部血液循環障礙，由缺血、缺氧導緻的局限性腦組織缺血性壞死或軟化，以溶栓治療、卒中單元治療為主，輕者預後良好，嚴重者危及生命。
腦梗死是我國最大的死因之一，除了緻死率高，還有很高的緻殘率，可能會導緻癱瘓、失語、失明等，會給患者本人和其家屬帶來心理及經濟負擔。
腦梗死易發病人群是中老年人，尤其患有某些基礎疾病，比如高血壓、心髒病、糖尿病及血脂異常等等，尤其三高人群應該提高警惕。
主要是各種原因導緻的顱内及頸部大動脈粥樣硬化，各個病因分型方法标準不同，但都是由于這三大最主要的病因：大動脈粥樣硬化、心源性栓塞和小動脈閉塞。
腦梗死可能沒有什麼特定的早期症狀，根據不同部位、面積的不同會有所不同，部分腦梗死患者發作之前，可能會出現陣發性的感覺、運動功能障礙，比如說身體有些部位感覺麻木、癱瘓，頭暈等等。
可能對于大部分人來說，都有這種心理，一點小毛病總是小題大做，殊不知好多大病都是由于不注意的小病，一天拖一天，拖成了大毛病，應該早發現就及時去醫院檢查。
對于疾病我們應該早預防，尤其中老年人，應該每年定期體檢，早發現早治療。日常也應該注意控制好血壓，加強身體鍛煉，少鹽多醋，減少酒精攝入，戒煙，控制血糖，保持健康的體重，不宜太胖。
合理的運動，保持好的心情，心情好了心态自然就好了，疾病就會遠離我們，最重要的是飲食規律，按時吃飯，忌暴飲暴食，忌太過油膩，清淡點也挺好，多吃時令蔬菜和水果，最後注意按時作息，保證充足的睡眠。
有良好的生活習慣和規律的作息，會讓很多疾病遠離你。
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