海參，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養生人士、女性的歡迎，每天一隻海參，會給你身體帶來哪些驚喜變化呢？

吃一堆藥，不如每天一隻海參！

海參擁有突出的藥用價值和衆多的滋補功效，在古代被賦予神奇色彩，當代中醫理論和現代科學理論揭開了海參的“神秘面紗”，證實了海參對強身健體以及對多種疾病擁有很好的醫療價值。現代研究證實：每100克幹海參含蛋白質50.22克，脂肪4.8克，碳水化合物4.5克，膽固醇51毫克，鋅2.24毫克，鐵9毫克，硒150毫克等。而且海參富含優質氨基酸，例如：精氨酸、谷氨酸、甘氨酸等。海參的活性物質，例如：海參皂甙提取之後可用于抗癌藥品研制。傳統中醫則認為，海參具有滋陰壯陽、生血補血、主補元氣、益補五髒和祛虛損的功效。

海參是海洋生物，在地球上生存至少有六億多年的曆史，被喻為地球的“活化石”、大海中的營養寶庫。如此高的盛譽是因為其六億年來形成的完美的、無與倫比的營養結構。現代科學研究證明，海參滋補功效确實與衆不同

增強體質，增強機體免疫力 抗疲勞

因為海參中所含豐富的蛋白質、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質，所以食用海參不僅能增強和調節機體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用；同時海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，恢複體力，調節神經系統的功能。

延緩衰老，延年益壽

海參中的多種營養元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能，海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細胞再生和機體損傷修複的能力。經常食用海參會讓您煥發青春，延年益壽。

調節血脂，調節血糖

海參中的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響人體内脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用，經常食用海參不緊可以預防心血管病、降血壓、激發造血功能，還可以抑制膽固醇的合成、調節血脂。海參中的酸性粘多糖具有激活胰島細胞活性、平抑高濃血糖、降低機體中血糖活性、抑制糖尿病發生的作用，海參中含有的鉀對機體中胰島素的分泌起着重要的調節作用，海參中的釩可使糖尿病得到防治，食用海參不僅可以預防糖尿病的發生，而且對糖尿病的患者還有改善和輔助治療作用。

補腎益精，滋陰養血，陰陽雙補

海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對治療陽萎、腎虛有特殊功效；海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，對促進性功能的提高有很大的幫助。

海參中的很多微量元素對改善和調理女性内分泌有很大的幫助；對保持皮膚水分、增加皮膚彈性有神奇效果，可以有效預防皮膚老化、滋容駐顔。

海參可調節改善預防心腦血管疾病

經常食用海參可以調解、改善和預防心腦血管疾病的發生，起到清洗腦血管的作用，并對心腦血管的硬化及炎症有顯著改善。增強心腦血管的彈性，解除心腦血管痙攣，舒張心腦血管血流，促進側枝循環的建立。

吃海參全家的事海參營養均衡豐富

爸媽垂暮之年，白發漸多，需要更多關懷和健康體魄；

媳婦操持内外，身心俱疲，需要青春容貌，年輕體态；

孩子純真善良，身心嬌嫩，需要更多營養；

而你在外奔波拼搏，需要充沛精力。提升免疫力護衛好你的健康，海參不止能做到這些！除此之外，海參還具有調節血脂、血糖。長期食用還能改善睡眠，提高記憶力，促進生長發育。

吃海參是全家的健康大計！

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