高血壓與精神、工作壓力有着緊密的關系,在21世紀忙碌喧嚣的都市,很多年輕男女已悄然患上高血壓,如發現病情要及時治療,但也不必産生過大的心理負擔。一旦患上高血壓病,不必緊張,隻要積極配合治療,會很快恢複。
高血壓患者:本人今年27歲,沒有高血壓病史,也沒有家族史,平時身體狀況健康。但前段時間體檢,查出高血壓(高壓150毫米汞柱、低壓95毫米汞柱)。年輕輕就得了高血壓,讓我倍感壓力,不希望像老年人一樣每天都吃着藥。我如何用藥物治療?
專家解答:我給患者開的第一個“處方”,就是“治療性的生活方式改變”,包括幾部分,首先要調節飲食結構,要低鹽、低脂、戒煙、限酒;其次必須積極鍛煉,讓生命動起來;最後,要學會自我釋壓,适當放個假。别小看這些生活細節。有研究表明,高鈉低鉀的飲食習慣,和高血壓、冠心病等密切相關,是導緻全世界近25%的成年人患高血壓的重要原因。而抽一支煙,心率每分鐘會增加5—20次,收縮壓則增加10—25毫米汞柱。因此健康的生活方式是預防、治療和控制心血管病的重要手段之一。
年輕人患高血壓不需要有太大壓力,隻要盡早發現,盡早治療,合理飲食,合理運動,同時配合一些藥物配合治療,相信會很好起來的。
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