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孕婦吃肉少對胎兒的影響

健康 更新时间:2025-02-11 21:27:04

對于吃貨朋友來說,懷孕最讓人難受的一點,就是這不能吃那不能吃,看到别人津津有味地大吃大喝的,心裡别提有多羨慕了。其實,孕婦也不是啥都不能吃,但是以下這幾種肉,還是能不吃就不吃吧。

孕婦吃肉少對胎兒的影響(孕媽吃肉有門道)1

1.兔肉

兔肉高蛋白低脂肪,是一種減肥肉,是女性的最愛。但兔肉屬于寒涼之物,孕婦吃了傷陽氣,容易腹痛,嚴重情況下會導緻流産。

2.甲魚

甲魚也是一道大菜,可以活血化瘀,但孕婦屬于特殊人群,甲魚效力太強,很容易最終導緻死胎的情況。

孕婦吃肉少對胎兒的影響(孕媽吃肉有門道)2

2.驢肉

人都說天上龍肉地下驢肉,驢肉也是不可多得的美食,含有多種氨基酸和低膽固醇,并且脂肪含量較少,滋養脾胃、補氣養血,自古以來就是滋補珍品。

孕婦吃肉少對胎兒的影響(孕媽吃肉有門道)3

3、魚肉

魚肉中的大量脂肪酸,對寶寶的腦部發育很有好處,還能降低早産幾率。并且魚類屬于高蛋白肉類,很好吸收。

孕婦吃肉少對胎兒的影響(孕媽吃肉有門道)4

4、牛肉

牛肉含鋅量很高,有異于胎兒的神經系統和骨骼發育,也能幫助寶媽緩解腸胃不适的症狀。

懷孕後,吃什麼東西都要提前掂量掂量自己能不能吃,這是一個寶媽的責任和義務,必須提前做好準備。

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