近日，一則三個月大的孩子因“趴睡”死亡的事件引起大衆關注，就此事件，大衆開始關心嬰兒應該怎樣睡才足夠安全，南都名醫大講堂特邀廣州醫科大學附屬第二醫院兒科主任醫師熊偉醫生，為大家及時分享兒正确睡姿，熊偉醫生強調俯卧位睡眠可增加嬰兒猝死綜合症的風險。那麼究竟該讓寶寶以怎樣的姿勢睡覺呢？讓我們來聽聽看熊偉醫生怎麼說。

我注意到，近期有一則令人悲傷的新聞，一位母親因為輕信某睡眠引導理論，堅持訓練自己三個月的孩子“趴睡”，在2個多小時的時間裡，眼看着孩子從大哭到無聲，最後窒息死亡。

作為兒科醫生，我必須強調，嬰兒睡姿對于嬰兒健康安全十分重要，要知道，在醫學上，有一種嬰兒死亡方式叫搖籃死亡，學術名叫做嬰兒猝死綜合征，其中一個原因就與嬰兒睡眠姿勢有關，研究一緻證明，俯卧位睡眠可增加嬰兒猝死綜合症的風險。

因此，寶寶睡覺的姿勢很有講究的，睡姿不正确有可能讓寶寶發生意外，那麼到底什麼樣的姿勢更适合寶寶呢？

睡姿一般分為仰卧、側卧和俯卧，這三種睡姿各有優缺點。

仰卧的睡姿的優點包括：仰卧利于寶寶的面部五官發育端正、勻稱，對心、肺、胃腸和膀胱等全身髒器不會形成壓迫感，可以讓寶寶肌肉放松，另外還可以直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況，方便父母和寶寶之間的交流。

仰卧的缺點就是容易把頭睡扁，因為寶寶前三個月的時候，頭骨比較軟，而且骨骼發育也很快，可塑性高，容易因為長時間仰睡而壓扁後腦勺，形成“扁頭”，影響美觀。

要提醒的是，剛喂過奶的寶寶不要讓他仰卧，因為剛喂過奶的寶寶直接卧睡，容易引起寶寶吐奶，應該抱起寶寶讓他趴在自己肩上輕拍後背，直到寶寶打嗝後再讓寶寶側卧。

側卧優點是當寶寶發生吐奶時，不容易嗆住寶寶，奶會從嘴角流出。右側卧位不會對寶寶心髒造成壓迫，還利于促進寶寶胃腸道的蠕動，促進消化功能。左側卧位時間過長時，容易壓迫心髒，給心髒帶來負擔。但如果偶爾選擇左側卧位也是有好處的，這樣能給心髒輕度壓迫，使心髒功能受到鍛煉。

側卧的缺點是可能讓寶寶的頭部形狀變得左右不對稱，有時出現大小臉，影響美觀；而且，側卧睡也不是完全安全，事實上，嬰兒側卧睡發生猝死的幾率也較高，這是因為如果讓嬰兒側卧睡時，很容易翻身變成俯卧睡。

另外值得注意的是，對于寶寶而言，維持側卧姿勢不容易，所以爸爸媽媽一定要在寶寶的側邊用枕頭擋一下，以防止寶寶支撐不住而面部朝下造成窒息。

最後說到俯卧，俯卧的優點有寶寶的頭型不會因為睡覺姿勢不合理而變形；另外俯卧位是寶寶在子宮裡面的睡姿，所以俯卧位的睡姿讓寶寶有安全感，寶寶也容易睡的熟，提高寶寶睡覺的質量；俯卧位還可以防止寶寶吐奶，造成異物倒流到氣管内。

俯卧的缺點是寶寶睡着時難以下咽口水，口水向外流，弄濕被褥的話，寶寶更易長濕疹；趴睡不容易觀察寶寶臉部。另外就是窒息風險，要知道趴睡容易埋住寶寶的口鼻，阻礙寶寶正常呼吸。

在日常生活中，主要還是推薦讓寶寶仰卧或側卧睡覺，當寶寶吃奶後，應該抱起寶寶讓他趴在自己肩上輕拍後背，直到寶寶打嗝後，再讓寶寶側卧，平時仰卧或側卧都可以，但是爸爸媽媽們要按時幫寶寶調整方向。寶寶睡姿選擇的意義是保證安全、健康及睡出好看的頭型，因此，建議左側卧、右側卧、仰卧，三者交替進行，左右側卧位時，要當心不要把寶寶耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折疊也會影響美觀，白天在玩耍時也可以讓寶寶适當的趴一會，避免寶寶睡扁頭或睡偏頭但家長一定要加強觀察。

監制 謝豔霞

統籌 馬建忠

主播 餘佩掀

制作 南都記者 錢小莉

通訊員 柯靜

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!